Какой должна быть базальная температура перед месячными

Измерение базальной температуры помогает не только отследить начало и окончание разных фаз цикла, вычислить самые благоприятные для зачатия дни, но также сделать вывод о состоянии здоровья репродуктивной системы. Показатели БТ, находящиеся в пределах нормы, говорят о благополучном гормональном фоне, отсутствии воспалительных процессов, скрытых гинекологических патологий. Базальная температура перед месячными может дать женщине информацию, свершилось ли оплодотворение в этом цикле, и нормально ли протекает ранняя стадия вынашивания, если беременность все же состоялась.

Определение базальной температуры

Базальная температура – это показатели, полученные во время измерений градусником на поверхности слизистых оболочек организма. В переводе с греческого языка термин базальный переводится как основной, означает отметки термометра, являющиеся наиболее близкими к физиологическим, имеющимся внутри организма. Естественная БТ фиксируется у здоровых девушек, неимеющих отклонений в репродуктивной сфере, сбоев гормонального фона.

Сегодня многие женщины отказались от метода замеров базальной температуры, хотя он позволяет с высокой точностью определить стадию месячного цикла, выявить самые подходящие для оплодотворения дни, дать гинекологу массу информации о состоянии репродуктивных органов.

Получить достоверные показатели БТ можно, проводя измерения в спокойном состоянии, в одном из естественных отверстий:

  • рот;
  • влагалище;
  • прямая кишка.

Измерение температуры в подмышечной впадине мало информативно, поскольку отражает только внешние показатели, редко поднимающиеся при отсутствии патологий выше 36,6 °C.

Зачем измерять БТ – почему изменяются показания

Измерение базальной температуры и составление соответствующего графика позволит женщине оценить состояние ее репродуктивной системы. Поскольку организм у каждой представительницы прекрасного пола работает в своем собственном режиме, то и график у каждой дамы будет выглядеть иначе. На показатели БТ могут влиять не только особенности организма и наличие патологий, но и день цикла.

Для получения полноценной картины наблюдать за изменения БТ нужно не менее 4 месяцев. Измерения за 1 цикл не позволят сделать правильные расчеты. При этом не имеет значения, как именно проводилось измерение: это может быть оральная, вагинальная или ректальная температура, главное, чтобы каждый раз замер проводился аналогично предыдущему.

График БТ может о многом рассказать врачу:

  • чаще всего по этим значениям проводится определение беременности при задержке менструации;
  • можно узнать созрела ли яйцеклетка, то есть по графику виден момент овуляции;
  • можно определить наличие гинекологических болезней и воспалительных процессов;
  • определяется функциональность эндокринной системы;
  • оценивается уровень выделения гормонов яичниками.

Если у женщины на протяжении длительного времени не получается забеременеть, ведение графика БТ поможет определить наличие нарушений в работе репродуктивной системы, таких как:

  • гормональный дисбаланс, не позволяющий эмбриону закрепиться в эндометрии;
  • скрытие гинекологические болезни, вызывающие бесплодие;
  • бесплодие по причине отсутствия овуляции как таковой;
  • проблемы в деятельности эндокринной системы.

Благодаря измерению БТ можно существенно повысить шансы на зачатие, некоторые женщины используют такие графики для того, чтобы зачать малышка определенного пола.

Следует помнить, что ставить диагноз самостоятельно лишь по показаниям базальной температуры нельзя, для его подтверждения обязательно нужно пройти лабораторные и инструментальные исследования. Провести точную диагностику может исключительно врач.

Измерение базальной температуры тела

Чтобы корректно составить график измерения базальной температуры тела, следует придерживаться следующих правил:

  • контрольное измерение должно происходить ежедневно, обязательно в одно и то же время;
  • измерять показатели следует сразу после того, как проснулись;
  • сон должен быть более 3ех часов;
  • измерять показатели необходимо не позже 8 утра;
  • медицинский градусник нужно подготовить заранее, оставив его где-нибудь рядом с кроватью;
  • лучше пользоваться одним и тем же градусником;
  • перед измерением температуры нельзя вставать с кровати, садиться, проявлять какую-либо физическую активность;
  • измерять температуру следует не менее 5 минут в неподвижной позе;
  • полученные данные отмечаются на графике;
  • график ведется на протяжении трех-четырех циклов.

Такой график помогает женщинам лучше ориентироваться в процессах, происходящих внутри ее организма. Стоит помнить, что из-за некоторых факторов график рискует быть неточным. Погрешности могут внести:

  • заболевания;
  • физическое переутомление;
  • нервное перенапряжение;
  • употребление спиртного накануне измерения;
  • сон менее 6 часов;
  • половой акт незадолго до контрольного измерения;
  • прием ряда медикаментов.

Все данные необходимо записывать, вести календарь. Градусная шкала, как правило, размечается от показателя 35,7 °С и до отметки 37,2 °С.

Динамика графика в норме

Статистика говорит, что менструальный цикл здоровой женщины в среднем составляет 28 дней. Показатели базальной температуры при этом следующие:

  • 36,3 °С — за один день до момента окончания менструации;
  • 36,6 — 36,9 °С — в период фолликулярной фазы, до середины цикла;
  • 37,0 — 37,4 °С — в период овуляции;
  • 37,0 °С — за несколько дней до начала менструации;
  • разница между фолликулярным и овуляционным периодом составляет 0,5°С.

Пониженная выработка гормонов эстрогенов в начале фазы приводит к повышению базальной температуры тела. В это время создаются необходимые условия для созревания яйцеклетки. Вероятность забеременеть в этот период очень низкая.

Если менструальный цикл имеет определенные отличия от среднестатистических показателей, изменения отражаются на фазе до начала увеличения показателей термометра, она либо удлиняется, либо укорачивается. При этом период овуляции будет длиться около 2 недель (с погрешностью 2 дня).

Если ректальная температура перед месячными выше отметки 37 °С — это может говорить о беременности. Убедиться в этом можно в том случае, когда отметка остается выше цифры 37 на несколько дней дольше, чем свойственная для организма фаза с момента после овуляции и до начала менструации.

Для этого следует следить за динамикой графика именно второй фазы цикла.

О беременности может свидетельствовать стабильность графика, когда график в течение 18 дней показывает высокие температуры.

Какая должна быть ректальная температура перед месячными, можно понять, проследив график. За несколько дней до их начала его показатели постепенно уменьшаются. Ректальная температура при месячных (к моменту их начала) падает до отметки 37 °С.

Цели ее измерения в гинекологии

Обычно составляют графики базальной температуры перед месячными и выясняют, какая она должна быть женщины, желающие поскорее забеременеть и родить ребенка. Они применяют одновременно несколько методов вычисления наиболее благоприятных для оплодотворения дней.

Циклы менсруации

Базовая температура позволяет сделать вывод о том, как изменился гормональный фон и как влияет на него определенная циклическая стадия:

Фолликулярная фаза

Начало первой фазы отмечается в первый день менструации, она продолжается в норме 14 дней. В это время в придатках растут фолликулы, один из которых станет главенствующим и вытеснит остальные – он будет носителем зрелой яйцеклетки, готовой к слиянию со сперматозоидом. Перед самой овуляцией БТ резко снижается, поскольку эстроген не имеет такого существенного влияния на показатели, как прогестерон.

Лютеиновая фаза

Перед менструацией женщины, желающие забеременеть, могут судить о том, наступило ли зачатие по показателям БТ, полученным во второй фазе менструального цикла. Благодаря гормону прогестерону происходит ускоренный рост базальных отметок градусника – внутри матки создается толстый эпителиальный слой, способный удержать оплодотворенную гамету, чтобы вынашивание продолжилось.

При отсутствии зачатия базальная температура, измеренная перед менструацией, станет ниже, поскольку желтое тело, сформированное для поддержания беременности и производящее прогестерон, атрофируется. Падение уровня гормона в крови снижает БТ и женщина может сделать самостоятельный вывод о том, что беременность не наступила.

График базальной температуры перед месячными

График БТ представляет собой обычный линейный график с 2 осями координат, где по оси Х откладывается количество дней в цикле, а по оси Y – значение температуры в градусах, цена деления по оси Y – 0,1°, при этом на нулевой отметке будет значение 35,7°С.

Ежедневно женщина сразу после того, как проснулась, прямо в кровати, замеряет БТ любым удобным для нее методом одним и тем же градусником. Получив значение, она ставит точку на пересечении дня цикла и показания на градуснике. Затем эти точки соединяются. Таким образом, можно четко проследить все изменения БТ за цикл. На графике отчетливо видно, когда она поднимается, а когда падает.

Во время критических дней БТ может быть 36,6°С, максимум 36,7 °С, далее она идет на спад, а непосредственно перед овуляцией имеет наименьшее значение на протяжении нескольких дней. После выхода яйцеклетки в организме идет резкий скачок прогестерона, за ним подскакивает и температура, достигая отметки 37-37,2°С. Такой уровень удерживается всю 2-ю фазу цикла, вплоть до нового цикла, а далее понемногу спадает.

Причины отклонений базальной температуры

Показатели БТ могут отклоняться от нормальных значений, характерных для той или иной фазы цикла. Если же отклонения показателей базальной температуры существенные, то в обязательном порядке необходимо обратиться за консультацией к специалисту.

Отклонения температурных показаний при патологиях могут быть следующими:

  • прогестероновая недостаточность – кривая на графике резко идет вниз. Температура может незначительно подниматься, но держится не дольше недели. Температурный перепад между фазами составляет менее 0,4 градуса. Вторая фаза становится короче (не 14, а 10 дней), месячные наступают преждевременно;
  • эндометрит. При воспалении маточной слизистой в первые дни цикла БТ возрастает до 37 градусов, вместо того чтобы падать. При таких симптомах можно узнать о наличии патологии, но для ее подтверждения нужно обратиться к специалисту;
  • проблемная беременность. Если БТ отмечается на уровне 37 с половиной градусов, месячных нет, что говорит о беременности, но начались кровянистая «мазня» из влагалища, это может быть признаком самопроизвольного аборта. Если же тест не подтверждает наличие беременности, она может быть внематочной;
  • нет овуляции. Когда на графике замеры располагаются бессистемно, то подскакивают вверх, то падают вниз, в этом цикле овуляции не было и зачатие не наступит. Если это повторяется несколько циклов подряд, консультация гинеколога обязательна;
  • воспаление придатков может диагностироваться, когда даже в первой фазе замеряется высокая базальная температура на уровне 37°, подтверждение наличия воспалительного процесса является увеличение БТ до 38 градусов во 2-й фазе цикла.

При приеме гормональных противозачаточных составление графика БТ будет неэффективным, поскольку данные препараты существенно искажают значения измерений.

Измеренная по всем правилам базальная температура позволяет женщине решить множество вопросов, связанных с зачатием и здоровьем ее репродуктивной системы. Поэтому знать, как правильно составить график БТ должна каждая представительница прекрасного пола.

Правила замеров БТ в домашних условиях

Чтобы качественно отследить, за сколько дней до начала месячных падает БТ, повышается ли она сразу после овуляции (полноценно ли выполняют свои функции репродуктивные органы), важно четко соблюдать правила измерений базальных показателей:

  1. Измерять температуру сразу после пробуждения, если сон был непрерывен в течение 5–6 часов подряд.
  2. Стараться проводить измерения в одно и то же время с интервалом не дольше получаса, лучше во время максимального пика концентрации гормонов (с 05 до 07 утра).
  3. Использовать один термометр, желательно обычный ртутный – он более точен и не дает погрешностей.
  4. Класть градусник рядом, чтобы не вставать и не делать резких движений (предварительно с вечера его нужно стряхнуть).
  5. После пробуждения запрещено интенсивно двигаться, ходить в туалет и даже резко потягиваться в кровати.
  6. Держать электронный градусник в заднем проходе 3 минуты, ртутный – не менее 5–7 минут, сразу записать полученный результат в блокнот.
  7. Погружать термометр в анальное отверстие на глубину 2–3 см, предварительно смазав его детским кремом, маслом или вазелином.
  8. Не заниматься сексом, отказаться от употребления пересоленной, жареной и жирной пищи, фастфуда за 4–5 часов до замера БТ.

Если столбик градусника находится на сомнительном значении, нужно зафиксировать в блокноте нижнее деление. В случае какого-либо происшествия, если женщина встала утром с кровати, принимала перед сном сильные снотворные, нервничала или нарушала режим, это следует записать.

Нормы температурных показателей в разные фазы цикла

В нижеприведенной таблице можно ознакомиться с нормой БТ перед месячными, в период кровотечения и сразу по его окончании. С помощью этих данных можно вычислить овуляторную фазу и выбрать благоприятный момент для зачатия.

Фаза цикла Сутки цикла Контролирующие фазу вещества Показатели БТ, которые должны быть в норме
Фолликулярная 1–13 Эстроген, фолликулостимулирующий гормон 36,3–36,5 °C
Овуляция 14–15 Эстроген, лютеинизирующий гормон Снижение до 36,2–36,3 °C

Раскрытие фолликула 36,4–36,7 °C

По окончании овуляции 37-37,4 °C

Лютеиновая 16–28 Прогестерон 37,1–37,5 °C

Во время менструации

Нормальными показателями базальной температуры для менструации являются 36,7–37 °C, поскольку влияние прогестерона, делающего эндометрий матки рыхлым и подготовленным к внедрению в него оплодотворенной гаметы, еще не закончилось. В период критических дней многие женщины ощущают вялость, упадок сил, страдают от головных болей, тошноты.

Симптомы проявляются потому, что менструация – это своеобразный стресс для женского организма, теряется много жидкости и крови, с которыми наружу выходят накопленные токсины. На третий день месячных базальные показатели опускаются до 36,4–36,5 °C, на четвертые и пятые сутки становятся еще ниже – 36,2–36,3 °C.

После месячных

По окончании месячных фолликулярная фаза находится в самом разгаре. Под влиянием эстрогена и фолликулостимулирующего гормона происходит рост фолликулов, в одном из которых будет зреть яйцеклетка. Эти гормоны не сильно действуют на процессы терморегуляции в малом тазу, из-за чего ректальная температура будет оставаться в пределах 36,4–36,5 °C. Период, в который гамета покидает доминантный фолликул и выйдет в матку, называется фазой низких температур. Если женщина отмечает на термометре 36,3 °C, значит, спустя 1–2 суток произойдет овуляция.

Во время овуляторной фазы столбик термометра поднимется на 0,2-0,4 °C – это время является самым благоприятным для полового акта и оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом. Сразу после овуляции норма температуры составляет 36,9–37,2 °C. Если успеть совершить интимный контакт в течение 24–48 часов, пока гамета находится в матке, это приведет к беременности.

Перед началом месячных

Какая должна быть базальная температура перед началом месячных и при наступившей беременности – в случае, если оплодотворение не состоялось, БТ постепенно упадет до 36,7–36,9 °C, а после начала критических дней опустится еще сильнее.

Если зачатие все же произошло, заподозрить этот факт можно по сохраняющейся вплоть до самой менструации повышенной базовой температуре – 37-37,5 °C.

В ситуации с наступившей беременностью в ожидании очередных месячных, которые не придут, женщина может отметить следующий график колебания температур:

  1. День оплодотворения – 36,5–36,7 °C (определить, что гамета слилась со сперматозоидом по БТ пока невозможно, нужно подождать выхода плодного яйца и его имплантации в стенку матки 7–10 дней).
  2. Внедрение зародыша в эндометрий – базальные отметки снижаются до 36,3–36,5 °C (имплантационное западение).
  3. 2–4 дня после имплантации плода в матку – показатели БТ увеличиваются до 37 °C.
  4. Следующая 1–2 недели – температура не будет опускаться ниже 37 °C, в норме после зачатия градусник показывает до 37,4–37,5 °C.

Если женщина фиксирует повышенный уровень БТ почти неделю подряд накануне предполагаемой менструации и хочет скорее узнать, наступило ли зачатие, ей следует сдать кровь на определение количества ХГЧ. Этот анализ наиболее чувствителен к уровню гормона, в отличие от теста, и покажет зачатие спустя 7–10 дней.

Почему базальная температура остается повышенной перед началом менструации

В норме базальная температура должна опуститься перед месячными с 37 до 36,7-6,8 °C – если этого не происходит, помимо наступления беременности, можно заподозрить наличие некоторых патологий, которые поддерживают завышенные показатели БТ:

Воспалительные процессы в малом тазу

Воспаления приводят к нарушению терморегуляции, приливу крови к придаткам и матке, из-за чего БТ держится на более высоком уровне, нежели положено.

Спонтанная овуляция

При резких гормональных сбоях выход яйцеклетки происходит гораздо раньше или позже нужного времени. Если перед самым приходом менструации БТ повышена до 37 °C, это говорит о недавнем попадании гаметы в матку и ожидаемой задержке месячных. Следует пойти на прием к доктору для исследования гормонального фона.

Повторная овуляция

Бывает БТ снижается ближе к началу менструации до положенных отметок в 36,8 °C, женщина убеждается, что зачатие не произошло и ждет критических дней, а столбик термометра вновь поднимается выше 37,3 °C. Симптом вызван повторной овуляцией – редким явлением, когда в фолликулах зреют сразу две яйцеклетки. Если одна из них уже вышла в матку и не была оплодотворена, вторая покидает яичник перед самыми месячными, создавая повторный пик БТ.

Показатели БТ выше 37,5 °C перед менструацией являются патологическими и требуют получения комментариев доктора, поскольку указывают на наличие острого воспалительного процесса в малом тазу.

Температурные показатели при наступившем зачатии

Какая будет температура тела при беременности на ранних сроках до задержки? Определить, произошло ли оплодотворение в этом цикле по базальной температуре за неделю до начала месячных, не получится – на данном этапе, пока длится активная стадия лютеиновой фазы, под действием прогестерона показатели градусника будут повышенными. Позже, спустя 7–10 дней, перед самым приходом менструации, отметки градусника смогут увереннее ответить, состоялась ли беременность.

У женщин с нестабильным длинным циклом (32–35 и более дней) месячные могут приходить то раньше, то позже, из-за чего не всегда удается догадаться о совершенном оплодотворении до задержки. К тому моменту, как дама начинает беспокоиться, что менструации нет более 35 суток подряд, у нее может быть диагностированы 1,5-2 недели беременности. Нормы БТ на ранних сроках и причины отклонений показаны в таблице.

Срок оплодотворения в неделях Акушерский срок в неделях Норма БТ в оС Факторы, влияющие на изменение нормальной БТ
1 3 36,9–37,4 Снижение – угроза самопроизвольного аборта, повышение температуры – острый воспалительный процесс
2 4 37,2–37,6
3 5 37,2–37,7
4 6 37,2–37,7 При падении показателей и последующем их резком повышении до 37,9–38 °C можно заподозрить замершую беременность

Патологические отметки базальной температуры

Не всегда базальная температура перед приходом менструации остается в нормальных диапазонах, как при наступившем зачатии, так и вне беременности. Если женщина регулярно записывает показатели БТ в блокнот и строит графики несколько циклов подряд, она должна получить консультацию специалиста, когда замечает серьезные отклонения в отметках термометра. Температура, указывающая на зачатие в 37-37,5 °C накануне менструации – повод сразу подтвердить или опровергнуть факт беременности с помощью анализа крови или УЗИ диагностики.

Почему показатели могут снизиться

Женщина должна ежемесячно наблюдать, за сколько дней до начала месячных у нее падает базальная температура, чтобы быть готовой к диагностике возможного оплодотворения – обычно показатели БТ снижаются за один день до менструации. Если же термометр уверенно выдавал 37,5 °C почти неделю, что говорит об успешном оплодотворении, а потом показатели резко уменьшились, это может означать:

  • угрозу самопроизвольного аборта;
  • начинающийся выкидыш;
  • замершую беременность на самом раннем сроке;
  • прогестероновую недостаточность.

Пониженные, по сравнению с нормальными, базальные отметки могут быть индивидуальными для женщины. Если во время овуляции она фиксирует температуру на пике 36,7–36, 8 °C, то показатель в 36,9–37,1 °C после зачатия для нее не является отклонением от нормы.

Повышение базальных отметок перед менструацией

Ответ на вопрос, какая температура должна быть перед месячными в прямой кишке, зависит от того, наступила ли беременность в текущем цикле. Если зачатие произошло, нормальные показатели должны составлять 37–37,5 °C, вне беременности перед наступлением месячных термометр должен показывать 36,7–36,9 °C.

У беременных увеличение базальных отметок до 38 °C говорит о следующих проблемах:

Внематочная беременность

На сроке 2–3 недели может проявляться тянущими болями внизу живота, преимущественно с одной стороны, общей гипертермией, слабостью, снижением артериального давления. Позже к симптоматике присоединяются кровянистые влагалищные выделения мажущего характера, болевые ощущения усиливаются. На этом этапе важно сразу обратиться в больницу во избежание разрыва трубы и внутреннего кровотечения;

Угроза выкидыша

Симптомами угрозы выступают ноющие боли в животе, отдающие в поясницу, ухудшение самочувствия, слабость. Если обратиться в стационар вовремя, врач может назначать пациентке препараты прогестерона для продления вынашивания.
Вне беременности, если базальная температура повысилась, это может указывать на острые и хронические воспалительные процессы (в малом тазу, кишечнике, желудке). К таким патологиям относят аднексит – воспаление яичников. Для заболевания характерны симптомы тянущей боли в животе, болезненности при дефекации и мочеиспускании, роста общей температуры тела до 37,5–38 °C. Иногда состояние пациентки настолько ухудшается, что ей требуется срочная помощь в стационарных условиях.

Также завышение базальных отметок до 38 °C вызывают болезни:

Эндометрит

Острая бактериальная инфекция, поражающая эндометриоидный слой матки. Развивается после абортов, выкидышей, диагностических выскабливаний и операций на матке. Проявляется слабостью, выделением липкого пота, резким ухудшением самочувствия. Из половых путей могут идти кровянистые выделения с примесью гноя или слизи.

Половые инфекции

К ним относят молочницу, хламидиоз, уреаплазмоз, микоплазмоз, трихомониаз, гонорею. Помимо дискомфорта внизу живота, у женщины появляются выделения из влагалища с отталкивающим, неприятным запахом, обладающие неестественным цветом (зеленым, желтым, серым, белым с творожистой консистенцией);

Болезни мочеполовой системы

При цистите происходит воспаление стенок мочевого пузыря. Дама не может нормально помочиться, присутствует постоянное чувство переполнения пузыря. Во время похода в туалет возникают режущие боли внизу живота и жжение в уретре. Температура тела повышается до 37,5–38 °C.

Высокая базальная температура накануне месячных и когда они вовремя не начались, должна стать поводом для обращения к доктору, особенно, если есть опасные признаки: ухудшение самочувствия, слабость, острые боли внизу живота.

Измеряемая с соблюдением всех правил базальная температура позволит женщине определить наличие или отсутствие проблем с репродуктивными органами, вычислить дни, благоприятные для зачатия. Каждой девушке рекомендуется научиться грамотно составлять график, чтобы вовремя обратиться к специалисту при появлении резких отклонений от нормы.

К какому врачу обратиться?

Если показатели температуры тела и БТ сильно отличаются от нормы, появляются выделения с примесями крови, гноя, неприятным запахом, необходимо посетить гинеколога. Поскольку часто заболевания женской половой и репродуктивной сферы развиваются на фоне гормонального дисбаланса, дополнительно потребуется консультация эндокринолога.

Диагностика

Выявление причин повышения температурных показателей при ПМС начинается со сбора анамнеза, если женщина регулярно записывает подмышечные и ректальные значения, описания положения и структуры поверхности шейки матки, это поможет врачу быстрее определиться с первоначальным диагнозом.

Методы диагностики:

  • клинический анализ крови, мочи;
  • биохимический, гормональный анализ крови;
  • УЗИ органов малого таза;
  • КТ, энцефалограмма.

    Анализ мочи помогает выявить причины повышенной температуры перед месячными

Если повышение температурных показателей перед менструацией наблюдается впервые, других тревожных симптомов нет, врач назначит анализ на уровень ХГЧ, чтобы подтвердить или исключить беременность.

Чем опасна повышенная температура при ПМС?

Высокая температура перед месячными – частый признак воспалительных процессов, если не начать своевременного лечения, болезнь перейдёт в хроническую стадию, что чревато осложнениями, развитием сопутствующих заболеваний, онкологических процессов.

Ярко выраженные симптомы ПМС, сильное повышение температуры развивается на фоне заболеваний пищеварительного тракта, нервной и эндокринной системы, нарушения синтеза простагландинов.

Важно!Если базальная температура перед месячными высокая, вторая фаза цикла сокращается до 10 дней – это может быть признаком недостаточности лютеиновой фазы, низкого уровня прогестерона, что практически всегда становится причиной бесплодия.

Низкий уровень прогестерона и высокая температура при ПМС могут свидетельствовать о бесплодии

Облегчить состояние перед месячными помогут лёгкие физические нагрузки, прогулки, правильное питание, полноценный отдых, хорошо помогают препараты на основе элеутерококка, китайского лимонника. Необходимо полностью отказаться от кофе, спиртных напитков.

Температурные показатели в прямой кишке и подмышечной впадине должны меняться в течение менструального цикла у женщины – это естественный физиологический процесс. Но если наблюдаются резкие скачки значений, появляются другие неприятные симптомы, необходимо проконсультироваться с гинекологом.

Физиологические причины

Повышение температуры перед месячными, наблюдающееся у многих женщин – это нормальная реакция организма на ежемесячную гормональную перестройку. Прогестерон продуцируется в большем количестве, нежели обычно, влияя на терморегуляцию. Это провоцирует увеличение привычных показателей до 37 градусов.

Физиологической причиной гипертермии является обильный приток крови к яичникам перед месячными. Такое состояние является нормой и не должно вызывать беспокойства, если показатели с наступлением месячных приходят в норму.

Женщины, страдающие ПМС, сталкиваются с повышением температуры во второй фазе менструального цикла, наступающей после овуляции. Состояние сохраняется до начала менструации. В среднем – это 10 дней. Если кроме повышения температурного режима нет никаких тревожащих симптомов, то поводов для тревоги нет.

Если наблюдается тошнота, сильные болевые ощущения, охватывающие низ живот, рвота и повышение температуры при менструационном цикле до 38 градусов, то нужно обратиться к специалисту. Своевременная диагностика поможет избежать возможных проблем в дальнейшем.

Следует помнить, что ухудшение состояния перед месячными может быть спровоцировано физическими нагрузками. Гинекологи рекомендуют в этот период отказаться от активных занятий спортом. Силовые упражнение, качание пресса нужно отложить до окончания менструации.

ПМС

Одной из основных причин повышения температуры тела является ПМС – комплекс симптомов перед началом менструации, которые начинают тревожить женщину за 2-10 дней до начала первых выделений. Гормональная перестройка затрагивает и работу, состояние сердечно-сосудистой, нервной системы женщины. В комплексе это проявляется наличием дискомфортных симптомов, ухудшающих общее состояние женщины.

Можно выделить общие симптомы предменструального синдрома:

  • Повышенная температура перед месячными, периодически появляющийся озноб.
  • Смена настроения, депрессивное состояние.
  • Нестабильный психоэмоциональный фон.
  • Головная боль.
  • Повышенный уровень АД.
  • Тошнота, рвота.
  • Появление отеков.
  • Набухание молочных желез.
  • Повышенный метеоризм.

Этот период негативно сказывается на общем состоянии женщины, работоспособности. Многие проявляют резкость, агрессивность. На несколько дней могут меняться вкусовые пристрастия, восприимчивость к запахам. Наблюдается повышенное потоотделение. Такая симптоматика ярко проявляется примерно у 25% женщин.

В этот период показатель температуры тела может подняться до отметки 37,4 градуса, как только начинается менструация, спустя 1-2 дня состояние нормализуется. Специалисты обращают внимание, что неприятные симптомы ПМС в дополнении гипертермии могут быть спровоцированы проблемами с работой органов репродуктивной системы. Чтобы обезопасить себя от возможных последствий, женщине лучше пройти осмотр врача, сдать необходимые анализы.

Беременность

Может повышаться температура тела, если женщина забеременела. В организме начинаются гормональные изменения, влияющие на процесс терморегуляции, как следствие наблюдается гипертермия. Когда зачатие только произошло и женщина еще не знает, что внутри нее развивается новая жизнь, показатели термометра могут показывать 37 градусов. Более точными будут показатели базальной температуры. Она измеряется в прямой кишке, влагалище, во рту. Вторым признаком является задержка или появление мажущихся выделений. Следует сделать тест на беременность, обратиться к гинекологу.

В этот период наблюдаются и косвенные признаки беременности:

  1. Головокружение.
  2. Тошнота.
  3. Рвота.
  4. Набухание молочных желез.
  5. Изменение вкусовых пристрастий.
  6. Острые реакции на знакомые запахи.

У некоторых могут наблюдаться небольшие кровянистые выделения. Девушки ошибочно считают, что это менструация. У таких выделений другой характер – они скудные и заканчиваются примерно за 2 дня. Выделения показывают, что оплодотворенная яйцеклетка была успешно имплантирована в маточную стенку, где и будет развиваться весь период беременности.