Когда появляются первые месячные у девочек. Норма и отклонения

К 10-11 годам девочки уже обычно осведомлены о том, что бывают менструации и зачем они нужны. Наступление первой менструации – это начало взрослой жизни. Его с волнением ждут. Нередко возникают вопросы, на которые может ответить не каждая мама. Например, что за странные выделения появились, нормально ли это для девочки 9-10 лет, когда ждать начала месячных и почему они запаздывают. А бывает и так, что месячные появляются совершенно неожиданно уже в 7-8 лет. Девочка к этому не готова ни морально, ни физически. Важно понимать, какими могут быть причины и последствия ранних и поздних месячных.

От чего зависит срок появления первых месячных

Половое созревание у девочек начинается примерно в 10-летнем возрасте и заканчивается к 17-18 годам. У них начинается рост молочных желез, развитие половых органов. Через 1-1.5 года после начала созревания появляется первая менструация (менархе). Начинают функционировать яичники, вырабатываются женские половые гормоны. В это время появляются овуляции, возможно наступление беременности.

Время наступления этого периода зависит от следующих факторов:

  • наследственность;
  • физическое развитие;
  • состояние нервной системы;
  • образ жизни и социальное окружение;
  • осведомленность в вопросах отношений полов;
  • общее состояние здоровья, наличие эндокринных заболеваний.

Если девочка часто болела с детства, у нее имелись врожденные патологии, ей приходилось принимать много лекарств, то менструации могут появиться позднее. Нормой считается появление первой менструации в возрасте 12-15 лет. Если она наступает в 8-10 лет, считается, что месячные ранние, а если после 15 лет, то – поздние. И в одном, и в другом случае причинами отклонений чаще всего являются гормональные нарушения или неправильное развитие половых органов.

Какими должны быть первые месячные

Первые месячные у девочек появляются в связи с началом функционирования яичников. Половое созревание начинается тогда, когда в гипофизе и гипоталамусе вырабатываются гормоны (ФСГ – фолликулостимулирующий гормон, ЛГ – лютеинизирующий гормон), способствующие образованию эстрогенов в яичниках. В репродуктивной системе начинают происходить такие процессы, как созревание яйцеклеток, овуляция, развитие эндометрия. Становится возможным зачатие. При этом происходят регулярные колебания уровня половых гормонов, характерные для менструальных циклов.

Дополнение: Фолликулы с зачатками яйцеклеток присутствуют в яичниках девочки уже с рождения. Их количество определено генетически. Они расходуются в течение всего репродуктивного периода. Запас исчерпывается к 45-52 годам. У женщины наступает менопауза, менструации прекращаются.

Месячные возникают в результате отторжения и обновления слизистой оболочки матки, если оплодотворение яйцеклетки не происходит. В менструальных выделениях присутствует кровь из сосудов, поврежденных во время отслоения эндометрия. Поэтому нормальные первые менструации имеют темно-красный цвет и слизистую консистенцию со сгустками. Возникает небольшой дискомфорт, сильных болей в животе быть не должно.

Объем кровяных выделений за все время менструации – от 50 до 150 мл. Наиболее интенсивные месячные бывают у девочек в первые 2-3 дня.

Приближение первых менструаций, признаки и подготовка

По некоторым признакам можно понять, что скоро у девочки начнется первая менструация. В молочных железах появляется легкая болезненность, начинает увеличиваться их объем, появляются волосы на лобке, под мышками, на ногах и руках. Примерно за 1-1.5 года до начала месячных появляются выделения белого цвета без запаха. Если их объем увеличивается, они становятся более жидкими, то в течение 1 месяца возможно наступление первой менструации.

Внимательная мать замечает, что у девочки без причины часто меняется настроение, у нее появляется повышенный интерес к средствам интимной гигиены, к изменениям собственной фигуры. Перед появлением первых менструаций некоторые полнеют.

Для того чтобы первые месячные для девочки не стали неожиданностью, не вызвали паники, ее необходимо подготовить к их наступлению. Девочка должна знать, что представляет собой менструация, какой она должна быть в норме, почему возможны отклонения, всегда ли они являются патологией. Она должна иметь представление о том, в каком возрасте приходят первые месячные, сколько дней длятся, каким должен быть менструальный цикл.

Девочке необходимо рассказать о том, какие у нее могут быть ощущения, в каком случае требуются советы и помощь врача. После появления признаков скорого прихода первых месячных у девочки всегда при себе должны быть прокладки.

Предупреждение: Мама должна объяснить дочке, как пользоваться прокладками, рассказать о необходимости усиленного ухода за половыми органами при месячных. Иначе по неопытности может быть занесена инфекция в половые органы. Неправильно выбранные прокладки часто протекают. Это становится причиной не только дискомфорта, но и эмоционального стресса.

После появления менструаций необходимо завести календарь, отмечать в нем дату их начала и окончания. Это позволит следить за регулярностью цикла, заметить отклонения в характере менструаций. Первые циклы являются нестабильными по продолжительности и времени наступления.

Видео: Причины нестабильности первых месячных

Когда необходимо обращаться к врачу

О патологии говорят в том случае, если:

  1. Менструации появляются в слишком юном возрасте или запаздывают.
  2. Объем месячных превышает 150 мл, они имеют ярко-красный цвет. Это может быть признаком гормональных нарушений, патологического развития репродуктивных органов. Такие аномальные первые месячные у девочек возникают при заболеваниях крови. Подобные менструации — признак опухолевых заболеваний, возникают из-за приема некоторых лекарственных препаратов, которые влияют на развитие эндометрия.
  3. Первые менструации появились, но следующие не приходят, хотя прошло уже больше 3 месяцев. Причиной такого явления могут быть профессиональные занятия спортом или балетом, когда организм испытывает слишком большие нагрузки. В то же время такая патология является следствием воспалительного процесса, инфекционного заболевания, сбоя в работе эндокринных желез.
  4. Менструации приходят нерегулярно, хотя прошло уже больше, чем 1.5 года с момента их начала. Они появляются то через 20 дней, то через 35-40. Причинами непостоянства цикла становятся болезни, травмы, авитаминоз, стремление к похудению путем изнурения организма голоданием.
  5. Появляются сильные боли в животе во время менструации.
  6. Продолжительность их составляет 1-2 дня. Причиной может быть недостаток эстрогенов из-за недоразвития яичников. В том случае, если они длятся 8-10 дней, это говорит о повышенном функционировании яичников или слабой сократительной способности мышц матки.

В таких случаях необходимо провести комплексное обследование у детского гинеколога, а также эндокринолога.

Видео: Об особенностях первых месячных, необходимости подготовки девочек к их наступлению

Симптомы при месячных

Девочка должна быть готова к тому, что с наступлением месячных у нее могут появиться следующие симптомы:

  • быстрая утомляемость;
  • плаксивость, беспричинная раздражительность;
  • головная боль, головокружение, тошнота;
  • ноющая боль внизу живота;
  • кишечные расстройства во время менструаций.

Необходимо в дни месячных ограничить спортивные и другие физические нагрузки, больше отдыхать.

Ранние месячные

Ранними считаются менструации, появившиеся у девочки моложе 11 лет. Бывают случаи, когда менструации наступают и у 8-летних девочек.

Иногда раннее половое созревание не является патологией. Если такая же ситуация наблюдалась у мамы и бабушки, то это обусловлено генетически. Ускоренное физическое развитие, интенсивные занятия спортом, танцами также может спровоцировать наступление менструации в юном возрасте.

Однако в любом случае при появлении первых месячных у девочки в таком возрасте ее рекомендуется обследовать, так как чаще всего причиной явления бывают гормональные нарушения, патологии развития или заболевания органов половой системы. Причинами гормональных нарушений становятся опухоли мозга, так как именно в гипофизе и гипоталамусе вырабатываются гормоны, регулирующие менструальный цикл.

Менструации появляются рано, если ребенок болен сахарным диабетом. Ранние месячные нередко бывают у девочек, переживших сильный стресс, психологическую травму. Одной из причин стресса может быть слишком раннее знакомство с вопросами физиологии полов. Психика ребенка легко травмируется из-за просмотра недетских передач по телевизору, а также наблюдения сексуальных отношений близких людей.

В чем опасность раннего полового созревания

Раннее появление менструаций у девочки становится причиной будущих проблем со здоровьем, таких как раннее наступление климакса, сердечно-сосудистые заболевания, отклонения в работе щитовидной железы, гормональные нарушения. Женщины, у которых месячные появились рано, подвергаются повышенному риску возникновения опухолей репродуктивных органов и молочных желез.

С началом пубертатного периода замедляется рост и физическое развитие. Важным фактором правильного развития репродуктивной системы является полноценное питание и нормальные условия жизни.

Профилактика ранних месячных

Для того чтобы не спровоцировать наступление слишком ранних месячных, родителям необходимо учесть, какие факторы способствуют раннему половому развитию. Мерами профилактики являются:

  1. Устранение стрессов, способных травмировать нежную психику детей. Нужна спокойная, дружелюбная обстановка в семье и доверительные отношения детей с родителями, своевременное знакомство их с проблемами полового развития.
  2. Обеспечение правильного рациона питания. Детям вредно есть острую, чересчур соленую или кислую пищу, пить много какао, кофе, крепкого чая. Подросткам категорически противопоказано употребление пива и других алкогольных напитков.
  3. Лечение эндокринных заболеваний.
  4. Родительский контроль над тем, что ребенок смотрит по телевизору или в компьютере.

Важно соблюдать умеренность в занятиях спортом, не перегружать детский организм физически.

Видео: К чему приведет раннее взросление девочки

Поздние месячные

Наступление первых месячных у девочек в 16-18 лет считается отклонением от нормы. О позднем половом развитии говорит также слабое развитие молочных желез.

Причинами поздних месячных могут быть неправильное развитие матки и яичников, расстройство функционирования гипофиза и гипоталамуса, наличие нервно-психических заболеваний. Позднее половое созревание вызвано перенесенными в детстве инфекционными заболеваниями (корью, свинкой, скарлатиной, краснухой).

Нередко причиной поздних менструаций является чрезмерная худоба девочки. Жировая ткань, так же как и яичники, вырабатывает эстрогены. При ее отсутствии уровень эстрогенов недостаточный для нормального функционирования половых органов.

Существуют и другие неблагоприятные факторы, приводящие к позднему появлению первых месячных у девочек: авитаминоз, плохая экология, употребление генномодифицированных продуктов.

Последствия позднего полового развития

Если не обратиться вовремя к врачу и не устранить аномалии в подростковом возрасте, то впоследствии у женщины возникает так называемый генитальный инфантилизм. При этом половая система у зрелой женщины остается недоразвитой (как у подростка). Это сказывается на внешности, приводит к гормональным нарушениям, влияющим на общее состояние здоровья.

У девочек, в отличие от взрослых женщин, эта патология, как правило, излечима.

Видео: В чем опасность раннего и позднего наступления первых месячных

Эта тема волнует многих матерей, потому что с изменения в теле подростка неизбежны.

«Не могу описать эти чувства. Страх? Скорее ужас. Мне 11 лет и с моим телом что-то случилось. Я умираю? Внезапно возникшая проблема, с которой не знаешь к кому обратиться.»

Это одна история на многих. История из подросткового возраста взрослых женщин. История — откликающаяся у многих.
_________________________

Возможно вы не поверите, но в наш век информационного перенасыщения и сексуального раскрепощения, изменения института семьи и брака, многие родители не имеют понятия, как рассказать дочери о менструации. Затягивание превращается в бесконечную волокиту.

Тем временем девочка растёт, не имея понятия о естественном этапе взросления каждой женщины.

Родители — это первые и самые важные воспитатели сексуальности у своих детей. Они дают детям первые представления о половых ролях, отношениях и ценностях, первыми внушают детям чувство собственного достоинства и уважения. Они учат младенцев и малышей сексуальности, когда говорят с ними, одевают, обнимают и играют вместе. Более старшие дети познают сексуальность, через отношения с разными членами семьи и наблюдая их взаимодействие. Родители дают детям основные знания об изменениях, неизбежно происходящих в теле каждого ребёнка на этапе взросления.

Но многие из нас подводят своих детей в этой насущной теме, потому что далеко не все располагают нужной информацией, обладают необходимыми навыками и испытывают душевный комфорт, когда приходит время для разговора.

Чётких советов как вести с ребенком разговор на темы сексуальности практически нет. Действительно разговоры о сексе обычно сильно смущают взрослых — вы не одни!

Часто родители откладывают разговор и ждут, когда их дети начнут спрашивать. Но если в детстве вопросы есть, то потом они пропадают. Родитель ждет, а подросток молчит.

Все подростки как это может ни странно прозвучит — хотят иметь хорошие отношения с родителями. Но им нужно помочь общаться открыто в своем доме. Не ждите, что подросток придёт скажет: «Я хочу поговорить с тобой о сексе сегодня». Этого не случится. Вероятно, вам самим придется начинать эти разговоры. Но для этого нужно подобрать нужный момент и иметь знания.

Родителем подростка быть трудно, то быть подростком еще труднее. Они чувствуют напряжение из-за учебы, желания всем понравиться, быть популярным, привлекательным, успешным в спорте и им как-то со всем этим нужно справляться. А еще, их тело меняется и им нужно об этом знать.

Порой они получают от взрослых информацию на свои вопросы в виде отмашки или грубой, насмешливой реакции, убеждаясь, что эта дверь закрыта. Больше они туда не постучат.

Но если вопросы секса очевидны и ребёнок наверняка получит интересующую информацию из сети, от сверстников. Мы сейчас не будем раскрывать тему качества этой информации, хотя безусловно, важна. То темы функционирования и развития тела обсуждаются реже. И часто подростки узнают о них только из столкновения с неожиданной реальностью и неизвестностью.

Девушки и женщины делятся воспоминаниями о своём опыте «встречи» с первой менструацией. Неподготовленность, обычно является основным фактором негативных воспоминаний.

«Мама всегда «шикала» на меня, если я спрашивала про то, откуда берут детей. Она выгоняла меня из комнаты, когда переодевалась. Я боялась затрагивать эти темы, а специально со мной никто не говорил. В 11 лет после бассейна я пошла в душ и увидела немного крови. Как-то не придала значение, но дома столкнулась с этим вновь. Было страшно…я боялась показать кровь маме «

«В два года я потеряла маму, воспитывала меня вторая жена отца. Она была хорошей женщиной, но откровенных разговоров не было. Когда наступили женские дни, я была перепугана. Не знала кому рассказать, что со мной что-то не так. Пряталась от всех и плакала. Спасла соседка, заметив мой испуг и каким-то чудом заподозрив причину.»

«Это был позор. Школа. Раздевалка. Насмешки. Слезы. Стыд на всю жизнь. Во время месячных я грязная!»

«Было лето, пионерский лагерь. Я не знала что это? Средств гигиены с собой не было, да я и не знала про них. Был купальник, море и я просто не знала что делать. Рассказала подруге, у неё месячные были уже регулярными, она успокоила, рассказала и пришла на помощь, снабдив меня прокладками. Но до этого я жила два дня с тянущими болями и выделениями, думая, что умираю. До сих пор со страхом прячу свои месячные.»

Многие девочки, оказавшись в момент обнаружения первой менструации в коллективе сверстников долгое время связывают месячные с чувством страха и стыда, которое невозможно преодолеть.

Почему у взрослых эта тема табуирована? Наверное потому, что и с ними никто не говорил об этом естественном этапе в жизни каждой женщины.

Издавна женщина в критические дни считалась нечистой, её избегали, отстраняли, выгоняли их храмов. Частично эти правила сохранились и в наши дни. Мы скрываем критические дни, придумывая им названия — «эти дни», «красный день календаря»… Но ведь это естественная, нормальная часть функционирования женского организма. Это неотъемлемая часть жизни.

Какие ассоциации у вас вызывает слово менструация?

Когда в семье появляется ребёнок, родители учат его многим навыкам. Вы приучаете его к горшку, учите одеваться, соблюдать правила гигиены, учите правилам безопасности дома и на улице. Ни у кого не возникает сомнений, что эти навыки и знания важны. Их необходимо дать ребёнку. Но вдруг обнаруживается, что в жизни есть еще что-то очень важное, о чем никто никогда не упоминал.

Девочки практически всегда хотят стать взрослыми. Они наряжаются, примеряют мамин макияж, подражают, и им необходима информация о том, что будет происходить с их телом по мере взросления. У вашей дочери не должно создаться впечатление, что менструации — это просто ежемесячное кровотечение. Ведь это более глубокий процесс жизнедеятельности и нормального функционирования женского организма.

Начтите с собственного опыта. Как вы узнали об этом, что чувствовали, какой была первая ваша менструация, какие воспоминания остались у вас?

Объясните дочке, что менструация — это признак полового созревания, а значит организм девочки готовится к материнству. Чтобы малыш развивался и рос внутри, ему нужно специальное место — это матка, орган, который есть в теле женщины. Каждый месяц организм трудится и стенки матки готовятся к наступлению беременности. Они покрываются специальным слоем, необходимым для малыша. Если беременность не наступает, то этот слой отслаивается и выходит вместе с кровью из женского влагалища. Так происходит каждый месяц.

Правила гигиены — очень важный фактор. Поговорите об этом подробно. Купите и положите гигиенические средства в определённом месте, чтобы дочка смогла самостоятельно ими воспользоваться в любое время. Дайте информацию о ПМС, о том, какие ощущения могут возникнуть в организме и как может измениться её самочувствие в эти дни. Начало менструации означает возможность наступления беременности. И даже если ваша дочь ещё маленькая и половых контактов у нее быть пока не может, дайте ей определённую информацию на эту тему.

Человек всегда боится того, что для него непонятно и неизвестно. Раз не говорят, значит это какая-то стыдная тайна? Родители, общество, сверстники своими взглядами, действиями, молчанием, насмешками, могут дать подростку знать, что изменений своего тела нужно стыдиться, и это рождает страх и непринятие себя. История повторяется, избегание и молчание сопровождают девушку по жизни. Но тело это то, что всегда с тобой и отголосками будут попытки сбежать от него, исправить себя, стать идеальной в представлении общества и значимых людей.

Своевременное и правдивое информирование спасительно детей.

Дайте вашему ребёнку информацию, нормализуйте тему месячных, не дожидаясь, что он столкнётся один на один с неожиданными изменениями. Ведь это важный вклад не только в физическое, но и в психическое здоровье.

Если вам пока сложно, вы никак не можете начать разговор и подобрать нужные слова, то существует множество хорошей литературы и образовательных программ для родителей. Возможно сначала нужно ознакомиться и разобраться с вариантом для взрослых, понять и почувствовать свое тело, чтобы научить своих детей любви и уважению к своему телу, а страх и стыд оставить в прошлом.

@Анна Сазонова (Анна Лавьер), семейный психолог
____________________________
🔥Программа для родителей

«ОТ ЗАЧАТИЯ ДО ПУБЕРТАТА» — образовательная программа по теме психосексуального развития и воспитания детей.

С 6 апреля по 11 мая, еженедельные вебинары по понедельникам.

Запись на программу через личное сообщение