Массаж и гимнастика при вальгусной и плосковальгусной деформации стопы у детей: видео-урок с упражнениями


Наиболее распространенная патология нижних конечностей у малышей первого года жизни — вальгусная установка стоп. Массаж при плосковальгусной стопе у детей — необходимая составляющая комплексного и длительного процесса лечения. Родителям придется терпеливо и настойчиво приучать ребенка к необходимым манипуляциям. Систематичность выполнения упражнений и соблюдение техники массажа помогут избавиться от проблемы без обращения к более сложному лечению.

Виды вальгусной деформации и причины, по которым она возникает


Выделяют два основных вида такого заболевания:

  1. Врожденное. В этом случае деформация стопы у ребенка происходит еще в утробе матери. Неправильное развитие плода может привести к тому, что связки окажутся слишком слабыми и не смогут полноценно выдерживать нагрузку. Чаще всего это происходит у детей, рожденных раньше положенного срока.
  2. Приобретенное. Заболевания появляется в возрасте 10 – 14 месяцев вследствие нарушений работы связок и сухожилий младенца. К таким последствиям приводят: ожирение, частые простудные заболевания, проблемы с легкими и бронхами, полиомиелит, длительное ношение гипса, слишком ранние попытки ходьбы, неправильно подобранная обувь.


Залогом успешного лечения станет своевременная диагностика проблемы. Чем раньше вы приступите к массажу при плосковальгусной стопе у детей, тем скорее ваш малыш сможет шагать нормально.

Причины вальгусной деформации стоп

Вальгус стоп появляется у детей примерно в возрасте 10 – 12 месяцев, когда они начинают передвигаться самостоятельно. В этот период связочный аппарат и мышечный скелет ребенка еще недостаточно развиты, что приводит к развитию данного нарушения.


Вальгусная деформация стоп бывает врожденной. В этом случае нарушение формы и расположения костей ступни у ребенка происходит еще в материнской утробе. Заболевание диагностируется в первый месяц жизни малыша.

Помимо этого, существует еще ряд причин, по которым у детей развивается вальгусная деформация стоп:

  • избыточный вес;
  • нехватка витамина Д;
  • слабый мышечный тонус;
  • ранние попытки крохи ходить самостоятельно;
  • отсутствие ползанья перед началом хождения;
  • отягощенная наследственность (наличие плоскостопия у близких родственников);
  • дисплазия соединительной ткани;
  • вывихи и травмирование связок;
  • рахит;
  • нарушение фосфорно-кальциевого обмена;
  • сильные нагрузки на костный и связочный аппарат;
  • неправильно подобранная обувь;
  • малоактивный образ жизни;
  • заболевания щитовидной железы;
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • сахарный диабет;
  • параличи стоп, спровоцированные ДЦП, полиомиелитом и другими недугами.

Симптомы вальгусной деформации стоп

Заметить симптомы плосковальгусной стопы у ребенка родители могут в период, когда он начинает ходить самостоятельно. По мере приобретения навыков хождения в большинстве случаев все симптомы исчезают без какого-либо лечения.


Если же малыш уже длительное время передвигается самостоятельно, а симптоматика заболевания так и не проходит, родителям необходимо обратиться к педиатру за консультацией.

К основным симптомам деформации голеностопного сустава относят следующие:

  • форма стопы напоминает букву Х;
  • ходьба быстро утомляет малыша;
  • неуклюжая походка;
  • ребенок шагает неуверенно;
  • слышно шарканье ног во время ходьбы;
  • во время передвижения малыш наступает лишь на внутренний свод стопы, а не на всю ее поверхность.

Как лечат вальгусную деформацию стопы у детей?

В большинстве случаев вальгусная деформация стопы у детей лечится консервативными методами. Однако в особо тяжелых случаях, когда все методы испробованы, а недуг не поддается, применяется оперативное вмешательство.

К консервативным методам лечения относят следующие:

  • специальный массаж;
  • лечебная физическая культура (ЛФК);
  • ношение ортопедической обуви;
  • использование ортопедических стелек;
  • солевые ванночки;
  • электрофорез;
  • восковые или парафиновые обертывания;
  • иглоукалывания;
  • восковые или грязевые компрессы;
  • плаванье;
  • езда на велосипеде;
  • ношение гипсовых повязок (для исправления врожденного вальгуса).

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как сделать парафиновые сапожки для детей в домашних условиях?

Терапевтические процедуры принесут больше пользы, если их использовать комплексно. Для получения положительных результатов придется очень хорошо потрудиться. По этой причине подходить к лечению дефекта необходимо со всей ответственностью.

Как достичь эффективности процедуры?

Чтобы ребенок не отказывался от выполнения упражнений, они должны напоминать игру.
Привести плосковальгусные стопы в нормальное состояние невозможно в короткие сроки. Лечение искривления занимает не одну неделю. У малыша необходимо выработать привычку делать массаж и упражнения. ЛФК придется дома выполнять месяцами по 2—3 раза в день. Поэтому ребенка нужно настроить так, чтобы для него это был занимательный и не приносящий боли процесс. Только регулярно выполняя гимнастику и массаж стоп можно уверенно рассчитывать на положительный результат. Главная задача при лечении — укрепление коленного сустава, перемещение нагрузки на голеностоп. Для лечения массажем важно обратиться к практикующему профессионалу. Детский организм требует особенных нагрузок и манипуляций. Необходимо выбрать удобное время, соответствующее биоритмам ребенка. Лучшее всего заниматься после утреннего сна.

Степени развития болезни

В зависимости от тяжести заболевания может быть разработана наиболее подходящая программа лечения. Выделяют следующие степени деформации:

  1. Первая – градус отклонения оси находится в интервале между 10 и 15. Такая степень наилучшим образом поддается лечению массажем при плосковальгусной стопе у детей.
  2. Вторая – ось стопы отклоняется на 15 – 20 градусов.
  3. Третья – угол отклонения находится в промежутке между 20 и 30 градусами.
  4. Четвертая – угол отклонения составляет более 30 градусов. В этом случае полное излечение может быть достигнуто только после проведения хирургической операции.

Чем раньше вы выявите у своего ребенка проблемы с ножками, тем проще будет проходить лечение.

Чем больше угол отклонения оси, тем сложнее болезнь поддается лечению.

Правила проведения процедуры взрослым и детям

Массаж маленьким детям при плосковальгусной стопе проводится врачом. До достижения 2-летнего возраста малышу требуется профессиональное массирование всего тела с учетом проблемных зон. Родителям разрешается ежедневно проводить легкие разминания для приведения в тонус ослабленных, неразвитых мышц. Взрослым пациентам разрешается домашний вариант лечения после консультации с врачом.

Для достижения наилучшего результата необходимо соблюдать правила:

  1. Последний прием пищи за 45 минут до начала манипуляций.
  2. Перед сеансом рекомендуется распаривать и расслаблять ноги при помощи ванночки. В воду можно добавлять морскую соль, отвары трав и другие смягчающие натуральные компоненты. Для маленьких детей хорошим вариантом будет массирование после купания перед сном.
  3. После ванночки на руки наносится крем или масло для лучшего контакта с кожным покровом.
  4. Поверхность жесткая и плоская. Пациент лежит на животе. Под ноги подкладывается валик.
  5. Массаж начинается с легких разминающих движений. Постепенно давление увеличивается.
  6. Ребенок или взрослый пациент не должны испытывать боль или дискомфорт во время процедуры. Каждое движение должно приносить облегчение, снимать усталость, боль.
  7. Длительность массажа — от 10 до 20 минут. Курс составляет 12 процедур при легкой степени. Если диагностируется тяжелая деформация, курс включает 20 процедур. За 1 год рекомендуется 4 курса.
  8. После сеанса укрепить результат помогут контрастные ванночки: ноги помещаются поочередно в теплую и холодную воду.

Метод обладает высокой эффективностью при соблюдении всех условий, рекомендаций. Результат заметен спустя 1-2 курса у маленьких детей. Чем солиднее возраст пациента, тем дольше длится терапия.

Техника массажа для успешного выздоровления

Массаж – ключевая процедура во время лечения болезни. От качества его проведения будет зависеть результат. Но одного массажа плосковальгусных стоп будет недостаточно. Массировать необходимо практически все тело малыша. Только так можно будет придать тонус мышцам и укрепить связки. Правильная техника включает в себя следующие операции:

  1. Массаж спины. Начинать процедуру необходимо с легких поглаживаний. Двигайтесь плавно вдоль позвоночника снизу вверх. После этого можно переходить к растиранию. Водите подушечками пальцев по всей спине ребенка. Согните пальцы и продолжите растирание костяшками. Следите за тем, чтобы нажим был несильным.
  2. Массаж поясницы. Нанесите на тело малыша немного специального детского крема. Лучше всего если в его состав будут входить экстракты лекарственных трав. Начинайте процедуру с легких поглаживаний. Двигайтесь от позвоночника в разные стороны. По такой же методике осуществляются и растирания. В области ягодиц проводите круговые движения. Можно также слегка похлопывать по коже.
  3. Массаж ног. Поглаживающими движениями пройдитесь по всем ножкам. Особое внимание уделяйте области бедер. С легким нажимом разомните мышцы.

Только после того как вы проделали все процедуры можно будет переходить к массажу стоп. Для этого разработана специальная программа упражнений.

Когда и куда стоит обратиться за помощью?

Как только малыши самостоятельно могут стать на ножки, может проявиться нарушение развития стопы. Родителям стоит следить за положением ступней в тот момент, когда малыш стоит на ногах. Неокрепшие ножки малыша, не выдерживая весовую массу своего тела, повлияют на ходьбу ребенка. Он будет наступать не полностью на подошву, а лишь внутреннюю ее часть. При этом, малыш неуклюже и неуверенно шагает, быстро уставая. Со временем малыш может начать жаловаться н а болевые ощущения в ножках при ходьбе.

В таких случаях, как можно раньше, следует обратиться за консультацией и прийти на осмотр к ортопеду или хирургу. Данные симптомы являются лишь начальной стадией заболевания. Сама болезнь развивается со временем и проявится позже. При диагнозе или симптомах развития данного заболевания стоит сразу же начать курс терапии и массаж при вальгусе стоп у детей.

Опытный детский специалист должен обратить внимание на форму и внешний вид ступней, ее развитие, при каких-либо отклонениях заподозрить или обнаружить нарушение в развитии и наличие патологии. Помимо внешних признаков, истории болезни и индивидуальных особенностей развития ребенка, диагноз врача должен основываться и на результатах дополнительного обследования. Как правило, назначается:

  • УЗИ;
  • Рентгенография;
  • Подометрия.

Вальгусное нарушение в развитии проявляется, как правило, у детей до года. И игнорировать данное нарушение развития совсем не стоит, поскольку к трем годам это может перейти в плоскостопие.

Упражнения для массажа стоп

Проводить массаж при плосковальгусной стопе у детей в домашних условиях несложно. Все упражнения необходимо выполнять, усадив ребенка на стол. При этом его ножки должны свободно свисать. Для тог чтобы край стола не причинял боль застелите его чистым полотенцем, сложенным в несколько раз. Для разработки стопы лучше всего использовать следующие упражнения:

  1. Сгибание и разгибание подошвы.
  2. Вращение стопами.
  3. Сгибание пальцев.
  4. Поворачивание стопы вовнутрь.

Все движения должны быть плавными и мягкими.

После этого необходимо будет выполнить ряд гимнастических упражнений. Для этого поставьте ребенка на ножки:

  1. Очертите на полу тропинку, ширина которой не превышает 10 см. Малыш должен будет пройти по ней так, чтобы его ножки не выступали за границы тропинки.
  2. Постелите коврик, имеющий неровную пупырчатую поверхность. Малыш должен походить по нему некоторое время. Такое упражнение можно выполнять и на улице. В теплую погоду ребенок босиком должен походить по песку, камешкам и траве.
  3. Заставьте ребенка походить пару минут на наружной стороне ступни.
  4. Посадите ребенка так, чтобы его ноги были согнуты в коленях и перекинуты друг на друга. Такое упражнение является одним из наиболее эффективных.
  5. Малыш должен присесть, а затем подняться и встать на носочки. Необходимо следить, чтобы во время приседания ножки ребенка полностью стояли на полу и располагались строго параллельно друг другу. Во время подъема ручками можно тянуться вверх.
  6. Неплохой эффект дает захват маленьких предметов пальцами ног. Это хорошо развивает моторику и укрепляет мышечные волокна.

Правильно выполнение всех упражнений позволит укрепить мышцы малыша и поскорее избавиться от дефекта. Если какие-то действия остались для вас непонятными посмотрите видео о массаже при плосковальгусной стопе у детей.

Техника массажа при плосковальгусной стопе у детей

Общие правила

Массаж при вальгусной деформации ног является первоочередным в лечении детей до двух лет, так как гимнастика для них еще сложна. Техника массажа включает в себя движения по растиранию и разминанию тела. Приемы начинают выполнять с поясничной области спины, здесь находятся нервные окончания, которые передают сигналы на мышцы ног. Движения следует повторять несколько раз, начиная и заканчивая растираниями и поглаживаниями. Основное время отводится процедурам в области нижней части ног. Профессиональный массаж при вальгусной стопе у детей включает несколько основных этапов. Техника легкого ежедневного массажа несложная, и родителям под силу овладеть ею и проводить самостоятельно процедуру на дому.

Порядок выполнения

Свод стопы требует более тщательного разминания.

  1. Уложить ребенка удобно лицом вниз, на животик, поместив под голени мягкий валик, ступни должны свисать с края стола.
  2. Спину массажировать подушечками пальцев, мягко поглаживая и растирая, проводя от пояса к шее, далее по бокам к подмышкам, допустимы неинтенсивные пилящие движения.
  3. Область крестца и поясницы поглаживать в направлении хребта, в стороны и вниз.
  4. Ягодицы энергично растирать круговыми движениями, допустимы легкие похлопывания и поглаживания.
  5. Верхняя часть ноги от бедра до подколенной ямки разогревается поглаживаниями, легким пощипыванием и растираниями вверх и наружу.
  6. Массажировать, растирать и пощипывать голень следует от ахиллесова сухожилия, постепенно передвигаясь к коленному суставу. С наружной стороны применять легкие вибрирующие движения, внутреннюю сторону разминать более интенсивно, допустимы слабые удары.
  7. К колену важно быть особо внимательным. Касания должны быть нежными, с легкими надавливаниями. Важно одной рукой мягко надавливать на сустав, а другой — придерживать нижнюю часть голени, без усилий подтягивая ее к условной средней линии.
  8. Разминать детские стопы нужно интенсивно, поглаживая от кончика большого пальца к голеностопному суставу, обязательны поперечные воздействия на внутреннюю часть стопы, своеобразное формирование выемки, исключающей плоскостопие.
  9. Применить легкое разминание каждого пальца стопы.
  10. Закончить массаж стоп следует поглаживаниями всех разминаемых зон.

Выбираем правильную обувь

Для того чтобы не испортить результат, достигнутый массажем, ребенка необходимо обувать в правильные ботиночки. Они не должны иметь слишком мягкую подошву большой толщины. Во время курса лечебного массажа откажитесь от спортивных кроссовок и любой обуви, оказывающей давление на стопу.

Правильная обувь позволит усилить эффект от массажа.

Следите за тем, чтобы обувь подходила малышу по размеру. Лучше если она будет иметь небольшой каблучок. Так вес тела распределяется равномерно, и на пятку не оказывается повышенное давление.

Если вы решили приобрести специальную ортопедическую обувь, то при ее выборе необходимо проконсультироваться с врачом. Приобретайте только модели, изготовленные из качественных гипоаллергенных материалов. Лучше если обувь будет изготовлена из натуральной кожи. Задник должен хорошо фиксировать пятку.

Лечение вальгусной деформации необходимо проводить под контролем специалиста. Правильный массаж и прочие терапевтические процедуры позволят вашему малышу ходить правильно.

Особенности формирования патологии

При вальгусной стопе снижается высота свода и происходит Х-образное искривление её оси. На развитие патологии первым делом указывает искривление большого пальца наружу. При этом стопа «заваливается» внутрь и начинает формироваться плосковальгусный профиль.

Если сжать колени, расстояние между внутренними точками лодыжек будет составлять пять сантиметров. Ребенок ходит неуклюже, быстро утомляется, страдает от болей в суставах.

Полезные советы при вальгусной стопе

Патологии стопы можно скорректировать с помощью массажа при вальгусной стопе. Массаж при вальгусной постановке стопы расслабляет мышцы, растягивая и укрепляя связки, регулируя тонус мышц голени и ступни, улучшая кровообращение.
При плосковальгусной патологии ступней необходимо выполнять массаж регулярно, увеличивая нагрузку. Массаж при вальгусной деформации стопы у детей занимает основное место среди других вариантов лечения данного недуга.

Массаж при вальгусной деформации ног у детей включает в себя общеукрепляющие упражнения, которые направлены укреплять ослабленные мышцы, и расслаблять напряженные. Стоит уделять внимание не только на проблемную зону. Необходимо хорошо массировать мышцы спины, пояснично-крестцовую область, ягодицы, бедра, голени и, безусловно, сами ступни ребенка.

Массаж при плосковальгусной стопе у детей должен проводить специалист, особенно, если касается малышей до двух лет, поскольку и в этом возрасте делать гимнастические упражнения достаточно сложно. Требуется профессиональное массирование и растирание всего тела. Массаж необходимо проводить курсами продолжительностью по 12 процедур, при легкой степени заболевания и длиться до 20 процедур в более тяжелых случаях с перерывами от двух до четырех недель.

Таким образом, за год должно быть проведено 4 курса. Длительность первой процедуры, как правило, составляет 10 минут, и постепенно увеличивается с каждым сеансом до 20 минут. Если патология является врожденной и данный диагноз поставили при рождении, курс массажа необходимо начинать с двух месяцев. Лечение массажем очень эффективно на первой начальной стадии.

Подготовка к массажу – Памятка для родителей:

  • Последний прием пищи должен быть за 45 минут до начала сеанса;
  • Выполнять сеанс необходимо в период бодрствования малыша, лучше всего после сна и до приема еды;
  • Место для проведения массажа нужно подготовить. При этом проветрить заранее помещение, в летний период можно окна открыть так, чтобы не было сквозняка, тем самым ребеночек будет еще и закаляться.
  • Подготовить средство для нанесения на кожу малыша – крем (масло) для массажа.

Исходное положение: малыша следует укладывать на живот таким образом, чтобы ступни располагались на краю массажного стола, свисая вниз. Под голени необходимо подложить валик.

Массаж при плосковальгусной деформации стопы необходимо начинать с легких поглаживаний спины, после которых можно перейти к растираниям. Сперва, по линии позвоночника, после по всей поверхности спины до боков и подмышечных впадин.

Область поясницы

Поясничной области отводится большое значение в сеансах массажа при вальгусной деформации стопы, поскольку здесь располагаются нервные окончания, передающие импульсы на мышцы ног. Легкими поглаживаниями и растираниями кончиков пальцев следуя по всей спине, двигаясь от позвоночника в стороны и вниз.

Область ягодиц

Массировать область ягодиц нужно выполнять круговыми поглаживаниями, затем переходить на сильные растирания, заканчивая похлопыванием.

Область бедер поглаживают, растирают и разминают по направлению от подколенных ямок наружу и вверх. Помассировать необходимо всю поверхность бедер – и переднюю, и заднюю.

Голени

Выполнять массаж поверхностей голени нужно избирательно. Зависит от состояния мышц при данном диагнозе. Поглаживать следует в направлении от пятки до подколенной ямочки. Воздействовать на наружную часть икроножной мышцы необходимо растиранием кончиками пальцев и легкими разминающими действиями. Рекомендуются больше расслабляющие движения.

Массировать внутреннюю часть икроножной мышцы необходимо стимулирующими действиями – сильными растираниями тыльной стороны пальцев, а также ударными движениями – поколачиванием.

Ступни

Для проведения массажа стоп при вальгусной стопе у детей, малыша следует перевернуть на спину. Массирование начинается с поглаживания всей ножки, после чего можно плавно перейти к массированию стопы. Подошву сперва необходимо погладить и растереть, захватывая и внутренние края ступней. Особенно уделить внимание области большого пальца.

Во время массажа при плосковальгусной стопе в заключении сеанса рекомендуется выполнение следующих упражнений:

  • Поворачивать подошвы внутрь друг к другу;
  • Сгибать и разгибать ступни;
  • Сгибать пальцы ступней, например, захватывая игрушки;
  • Вращать стопами.

Данное заболевание можно увидеть визуально, не имея специального медицинского образования. Как делать массаж при вальгусной деформации стоп и изучить технику массажа при плосковальгусной стопе у детей, можно ознакомившись с видео, представленным ниже.

Закрепить полученный результат от массажа для вальгусных стоп является занятие лечебной физкультурой и плаванием.Процесс исправления плосковальгусной стопы длительный и сложный. Потребуется терпение, а главное настойчивый подход и стремление к результату. Для этого нужно непрерывно заниматься процедурами и выполнять все требования специалиста-ортопеда. Ранняя диагностика заболевания и своевременно-начатое лечение обеспечат положительный результат, предотвратив развитие заболевания.

  • между внутренними лодыжками сжатых и выпрямленных колен, в положении стоя, расстояние более 5 см
  • опора стопы приходится на внутреннюю часть, а наружная не соприкасается с полом и приподнята, т.е. пятка и пальцы смотрят наружу, а средний отдел обращен во внутрь (своды стоп приобретают Х-образную форму)
  • появляется неуклюжая шаркающая походка
  • при запущенной стадии у ребенка уплотняется подошва, деформируется 1 и 2 палец, таким образом, что второй вгибается и на нем всегда присутствует мозоль
  • появляется боль в ногах и отечность
  • дисплазия соединительной ткани
  • избыточный вес ребенка
  • нехватка витамина Д
  • нарушение фосфорно-кальциевого обмена
  • неправильно подобранная детская обувь
  • поражение костей скелета
  • генетическая наследственность
  • малоактивный образ жизни малыша
  • развитие эндокринных заболеваний
  • сахарный диабет, заболевание щитовидной железы, рахит
  • травмы стоп

При вальгусном заболевании стоп одним из важных пунктов лечения является массаж, особенно для детей раннего возраста (до 2-х лет). Он укрепляет мышцы стоп, снимает напряжение в ногах, придает мышцам тонус и нормализует кровообращение связок и костей, тем самым улучшает питание, нормализует рост и развитие нижних конечностей.

Овладеть правильной техникой массажа самостоятельно сложно, но возможно, при прохождении курса у специалиста. Но все-таки рекомендуется воспользоваться помощью профессионального врача, т.к. лечение проводиться в комплексе с другими мышцами тела: спины, пояснично-крестцовой области, ягодиц, внутренней и наружной стороны бедра, коленного и голеностопного суставов, а также ахиллово сухожилия.

Легкий ежедневный массаж до 2-х лет:

  • положите ребенка животиком вниз на пеленальный или массажный столик, так, чтобы его стопы располагались на краю
  • под голени подложите подушечку в форме валика
  • начните массаж с легких поглаживаний спины вдоль позвоночника от пояса к шее, по бокам спину в направлении к подмышечным впадинам и закончите растиранием кончиками пальцев
  • затем круговыми движениями погладьте, разотрите и разомните область ягодиц. Похлопайте и погладьте
  • затем переходите на ножки: погладьте каждую целиком, потом бедра от ямочки кверху и снаружи. Примените ударный прием- «рубление» несколькими пальцами и погладьте
  • разомните мышцы задней части бедра, переверните ребенка – теперь переднюю часть
  • ростерите кожные покровы
  • похлопайте разомкнутыми ладошками, потом сомкнутыми
  • завершите массаж поглаживанием

В результате деформации стопы, важно ребенку подобрать правильную удобную обувь, которая:

  • соответствует размеру его стопы
  • снабжена ортопедическими ровными стельками
  • имеет мягкую прорезиненную подошву и каблук Томаса
  • завышенную жесткую пятку и боковые части
  • удобные, плотно-фиксирующиеся застежки
  • сделана из натуральной кожи

Такая обувь снимает излишние нагрузки с мышц, поддерживает стопу в нужном положении и формирует правильную походку.Ортопедическая обувь должна быть новой, качественной и на все сезоны. Желательно покупать ее в специализированных магазинах и ортопедических салонах.

Для укрепления мышц стоп и сохранения гибкости их суставов существует несложные упражнения, которые ребенок с легкостью может делать дома.Упражнение №1: возьмите мелкие предметы, к примеру карандаши, и разбросайте их на полу. Попросите малыша собрать их при помощи пальчиков ногУпражнение №2: посадите ребенка на стул, положите перед ним мяч и поставьте его стопы на него. Пусть он, надавливая на мяч, покатает его (вместо мяча можно использовать старые счеты или массажный коврик).

: выполните с ребенком приседания, так, чтобы стопы от пола не отрывались: посадите ребенка «по-турецки» и попросите его встать, при таком подъеме опора будет направляться на наружный край стопы (как и должно быть). Поочередно меняйте ноги, повторите 4-6 раз.: налейте в ванную теплой воды (34-36 градусов), насыпьте туда гальки и опустите ребенка. Уровень воды должен быть чуть выше его щиколотки. Придерживайте ребенка, пусть он походит.

  • Не торопитесь научить своего ребенка ходить с 7 месяцев
  • Регулярно посещайте ортопеда
  • Укрепляйте иммунитет ребенка
  • Предотвращайте появление рахита
  • В летний сезон гуляйте с малышом по природным поверхностям босиком
  • Покупайте правильную обувь, не на вырост, а по размеру
  • Предлагайте ребенку больше активных игр

Развитие вальгусных стоп у ребенка, как и любое другое приобретенное заболевание, можно предотвратить. Главное внимательнее следить за развитием малыша, и при появлении симптомов, обратиться к специалисту, который выяснит причину и подберет правильное лечение.

Общие правила

Как повысить эффективность

Один лишь массаж при плосковальгусной стопе у детей не способен исправить деформацию. Он «работает» только в комплексе с лечебной гимнастикой, ножными ванночками и физиопроцедурами. Отличным дополнением служат ортопедические коврики-аппликаторы, по которым можно просто ходить или делать на них специальные упражнения для ног.

Детям 2.5-3 лет полезно ездить на велосипеде – кручение педалей отлично укрепляет мышцы и связочный аппарат стоп, оказывает мягкое давление на самую слабую зону – своды.

По окончании массажного сеанса можно сразу переходить к выполнению ЛФК. Сначала – 10 мин ходьбы, желательно по ортопедическому коврику. Лучше всего подойдет жесткое изделие с выпуклыми и игольчатыми элементами. Хождение по нему после массажа улучшит кровообращение в нижних конечностях.


Детям обычно нравятся разноцветные коврики с выступающими элементами, поэтому они с удовольствием на них занимаются

После разминки и разогрева мышц переходят к основному комплексу упражнений:

  • сидя на полу, вращать стопами сначала внутрь, затем наружу, по 10 раз в каждую из сторон;
  • захват и удержание предметов пальцами ног. Подойдут мягкие игрушки и мячики небольших размеров;
  • сидеть несколько минут в позе «по-турецки»;
  • приседать, разводя колени в стороны, 10-12 раз.

Идеальным завершением массажного сеанса станет ножная ванночка. Можно просто подержать стопы в теплой воде или добавить в таз травяной отвар ромашки или другого лекарственного растения.

Плавание и занятия в бассейне – отличный выбор для ребенка с вальгусной деформацией

Чтобы укрепить сосуды и зафиксировать результаты массажа и ЛФК, можно делать контрастные процедуры. Подержав стопы в теплой воде, обливать их прохладной водой и опускать обратно. По назначению врача следует пройти курс физиотерапии: при детском вальгусе особенно эффективны мышечная электростимуляция и парафиновые обертывания. Такое лечение доступно всем, так как физиотерапевтические кабинеты есть не только в поликлиниках Москвы, но и в медучреждениях большинства российских городов.

Общие сведения

В отличие от классического плоскостопия, вальгус характеризуется не только опущением сводов ступней, но и искажением конфигурации голеностопа. Внутренняя лодыжка (щиколотка) при ПВДС расположена намного ниже нормы.

При плосковальгусной деформации стоп страдают все суставы нижних конечностей, включая коленные и тазобедренные. Поэтому лечение следует начинать как можно раньше, чтобы избежать негативных последствий.

Нужно различать собственно вальгусную деформацию и Hallux Valgus, при котором деформируется большой палец стопы. Hallux Valgus еще называют «косточкой на ноге», образующейся преимущественно у женщин среднего и пожилого возраста.

Главной причиной вальгуса у ребенка является наследственность, и чаще всего деформация обусловлена врожденными дефектами соединительной ткани. В ряде случаев форма ног нарушается вследствие болезней нервной системы или после механической травмы.

В старшем возрасте Hallux Valgus развивается, как правило, в период беременности или при резком наборе веса на фоне уже существующего плоскостопия.

Массаж при вальгусе

Массажные сеансы весьма эффективны при вальгусе стоп, однако у них есть свои противопоказания. Поэтому перед началом лечения необходимо проконсультироваться с врачом и убедиться в их отсутствии.

Лечебный массаж стоп должен проводиться только квалифицированным специалистом, имеющим соответствующий опыт работы. Это правило особенно актуально в случае деформации ног у ребенка.

Цель массирования – расслабить группы мышц и связок, которые постоянно находятся в напряженном состоянии, и укрепить вынужденно «неработающие» мышцы. Например, мизинцы при вальгусной стопе практически полностью выключаются из двигательного процесса и «зависают».

Сеансы массажа в основном назначаются детям с 1-2 степенью деформации. Процедуры можно делать самостоятельно в домашних условиях, но только после освоения правильной техники и ее закрепления на практике. Как лучше проводить массаж, и на что делать акцент, решает специалист.

Массаж при вальгусе относится к категории ортопедических процедур и требует определенной точности выполнения и разумного подхода. Наградой за приложенные усилия в большинстве случаев становится избавление от плоскостопия навсегда.

Чаще всего с вальгусом сталкиваются женщины, у которых от природы слабый связочный аппарат. Провокатором искривления может выступать лишний вес, беременность и ношение обуви на высоком каблуке

Массирование стоп у взрослых при наличии выступающей косточки способствует укреплению связочного аппарата и снижению нагрузки на суставы. Именно перегрузки являются причиной отклонения первого плюснефалангового сустава.

Стоимость и продолжительность лечения

Курс массажа при деформации стопы назначают на 2 недели. Затем делают перерыв и следуют повторы. В поликлинике стоимость платной услуги – 300–400 руб. за одну процедуру. Пациент может воспользоваться, если нет возможности дождаться очередности.

Цены в частных клиниках – в пределах 500–700 руб. Они зависят от квалификации специалиста, расположения клиники по отношению к центральной части города. При необходимости массажиста можно вызвать на дом. Тогда стоимость возрастает почти вдвое.

Где найти специалиста?

В домашних условиях практикуется выполнение ЛФК, хождение по специальному коврику, ванночки. Не все родители решаются самостоятельно выполнять массаж, зная о деформированной стопе малыша.

Специалисты, способные технически правильно провести процедуру, имеются в каждой детской поликлинике, стационарах, реабилитационных центрах, частных клиниках. Если родителям требуется выезд массажиста на дом, то следует прежде, чем искать по интернету и объявлениям в газетах, расспросить о платных услугах собственной детской поликлиники.

Удобнее всего приглашать знакомого работника, точно связанного с медициной. В лечебных учреждениях следят за образованием и повышением квалификации сотрудников.

Если приглашенный специалист отказывается или тянет с предоставлением документов о специализации, квалификации, не связывайтесь с этим человеком, несмотря на то, что он приходит в медицинской форме и колпаке. Сейчас курсы могут пройти все, кто угодно, но опыт работы с детьми накапливается практикой.

Стоимость и продолжительность терапии

В среднем на полный курс массажа – 12 процедур. Ортопед назначает перерывы и повторное лечение с учетом степени деформации стопы и возраста ребенка. Обычно интервал составляет 2–4 недели.

Цены в разных клиниках колеблются от 300 руб. за однократную процедуру (если ребенка приводят в больницу), до 500–700 руб., если массажист выезжает на дом. Деньги за курс лечения вносятся в кассу учреждения.

С неработающими в лечебном учреждении массажистами придется договариваться индивидуально.

Массаж в комплексе лечения детей с вальгусной деформацией — незаменимый метод восстановления тонуса мышечно-связочного аппарата. Полноценное лечение помогает устранить будущие проблемы ребенка.

Лечение

При вальгусной патологии требуется длительный курс лечения и массаж при вальгусной установке стоп, который может подобрать только профессиональный врач. Существует два подхода к лечению данного заболевания:

  • Комплексная терапия;
  • Хирургическое вмешательство.

Лечение, прежде всего, должно быть грамотным и комплексным. Проводиться с учетом всех рекомендаций лечащего врача. В комплексную терапию для лечения данного заболевания входит:

  1. Ножные ванночки;
  2. Лечебный массаж;
  3. Физиопроцедуры;
  4. Использование ортопедической обуви;
  5. Занятия лечебным плаванием;
  6. Иглоукалывание;
  7. Лечебная гимнастика и физкультура.

Рекомендации

  • Ребенку нежелательно длительное время стоять с широко расставленными ножками, поскольку так усиливается отклонение коленных суставов внутрь, что провоцирует разведение ступней наружу;
  • Малышу не следует длительное время вести подвижные игры и долго ходить;
  • Ребенку необходимы комплекс игровых упражнений, которые будут воздействовать массу его тела на коленные и голеностопные суставы, тем самым укрепляя и развивая их.
  • Из физической нагрузки рекомендуется катание на велосипеде и занятие плаванием.
  • Крупным деткам рекомендуется сбросить лишние килограммы, которые повышают нагрузку на ноги и стопы.
  • В домашних условиях желательно ходить босиком, тренируя мышцы стоп. Также полезно ходить босиком в летнее время по песку, траве и гальке.

Опасность вальгусных деформаций

При формировании плоско-вальгусных деформаций стоп высока вероятность в ближайшем будущем развития проблем с позвоночным столбом. На начальном этапе вальгусные стопы мало чем отличаются от нормальных, однако прогрессирование приводит не только к неудобству во время ходьбы, но и к появлению боли.

В том случае, когда патологические симптомы игнорируются, возможны следующие сопутствующие проявления:

  • постоянная боль в ногах;
  • неполноценное кровообращение нижних конечностей;
  • состояние опасно искривлением позвоночника;
  • остеохондрозы и артрозы.

Болевая симптоматика обусловлена неправильным распределением нагрузки на конечности и позвоночник, поэтому не следует раньше времени ставить малыша на ноги.

Роль массажа

Благодаря массажу при вальгусных стопах снимается напряжение в икроножной мышце, улучшается ее эластичность, выносливость и кровоснабжение, за счет чего нормализуется развитие и рост стопы. Массаж при вальгусной деформации стоп у детей занимает одно из основных мест среди остальных способов борьбы с этим заболеванием.

Плоский свод стопы в детском возрасте требует применения, как общеукрепляющих упражнений, направленных на максимальное расслабление напряженной мышцы, так и выполнению массирования проблемной зоны. Помимо самой стопы, следует уделять внимание массированию пояснично-крестцовой зоны, спинных, ягодичных, бедренных и мышц голени.

Массаж при вальгусе стоп у детей выполняется высококвалифицированным специалистом, так как самостоятельно справиться с растиранием и массированием тела малыша достаточно сложно, ввиду его возраста. Общий курс массажа составляет не менее 12 процедур, а при слабо выраженной симптоматике количество процедур можно увеличить до 20. При тяжелом течении заболевания между курсами массажа делается перерыв в 2-4 недели.

Продолжительность первого сеанса не должна превышать 10 минут, но в дальнейшем время постепенно увеличивается до 20 минут за сеанс. При врожденной патологии массаж рекомендуется начинать только после 2 месяцев. По мнению специалистов, лечение массажем особенно эффективно на начальной стадии развитии вальгуса.