О чем нужно помнить молодой маме в первые дни после возвращения из роддома домой

/О беременности/Роды/После родов

Итак, мама с малышом уже приехали домой из роддома. Дома их ждали с нетерпением и, надо полагать, отлично приготовили дома все к их встрече. Начинается жизнь с новым, долгожданным и уже очень любимым членом семьи. И даже если ребенок в семье уже не первый — все равно, особенно на первых порах, с появлением новорожденного в один момент у родителей появляется множество новых забот.

Какие сложности могут ждать молодую маму сразу после выписки из роддома, и как с ними справиться? Постараемся ответить на эти вопросы.

  • Гости: принимать или нет?
  • Мамин сон
  • Прогулки в первые дни после выписки
  • Кормление в первые дни жизни ребенка
  • Первое купание
  • Уход за новорожденным

» Главное правило в первые дни после роддома, из которого, по сути, вытекают все конкретные советы – как можно больше отдыхать!

Да, порой после родов, на фоне эмоционального подъема и бурной гормональной перестройки, молодой маме кажется, что она полна сил и энергии, и может буквально горы свернуть. Поверьте, это обманчивое ощущение! Организм недавно родившей женщины, и без того выдержавший немалую нагрузку во время беременности, активно перестраивается, устанавливается лактация. Сил во время родов было потрачено особенно много, а уж переживаний было наверняка с избытком. И если не поберечь силы, буквально через несколько дней переутомление может дать о себе знать слабостью, а иногда и стойким снижением настроения.

Вот несколько советов о том, как сберечь свои силы в первые дни после роддома.

Гости: принимать или нет?

Наконец-то все родные могут увидеть нового члена семьи! А часто торжественная встреча из роддома плавно переходит в домашнее застолье. Это приятно, спору нет. Но чаще всего — и очень утомительно, как для мамы, еще не оправившейся после родов, так и для малыша, не привыкшего к новой обстановке и суете. Хотя бывают, конечно, и исключения, когда мама не только с удовольствием принимает гостей, но даже сама легко готовит праздничный стол. Однако нередко всё, что хочется женщине после роддома – это отдохнуть и освоиться с младенцем в родных стенах.

Как же быть, чтобы не обидеть родных, жаждущих поздравить молодых родителей, и вместе с тем провести первый день дома максимально спокойно?

» На самом деле, большинство с пониманием относится к тому, что мама после роддома пока не готова принимать гостей, и не стоит бояться объявить о том, что визиты вы будете готовы принимать позднее. Но для самых близких, например, дедушек и бабушек, можно, конечно, сделать исключение – попросить их заглянуть ненадолго.

Кстати, бывает совсем не лишним и попросить их о помощи – например, купить по дороге что-то необходимое, о чем вы забыли, или помочь по дому папе, на которого обрушилась масса дел (повесить полку, вымыть посуду, порезать салат…).

Ну, а если родители категорически против посещений ребенка в первые дни – отличным вариантом может стать праздник в честь первого месяца, прожитого малышом, или крестин. К этому времени можно будет собраться с силами, освоиться в новых условиях и, не торопясь, подготовиться к «смотринам».

Мамин сон

Известно, что новорожденные дети в первый месяц большую часть времени спят, просыпаясь только для кормлений (по крайней мере, так считают педиатры). Казалось бы – в чем проблема, почему бы маме не отоспаться, восстанавливаясь после родов? На практике все несколько сложнее.
Во-первых, даже идеально спокойный младенец в первый месяц хочет есть часто и нерегулярно, в том числе и ночью — то есть о том, чтобы проспать подряд хотя бы 6 часов, подавляющее большинство родителей может в первые дни только мечтать.
Во-вторых, при малейшем отклонении в самочувствии (например, проблемах с пищеварением, неврологическими проблемами после трудных родов) младенец непременно «нарушит» идеальный режим, и вполне возможны целые часы без сна, невзирая, опять же, на время суток.

» Выход напрашивается сам собой: забыть о прежнем, «бездетном» расписании и спать при первой возможности, хотя бы совсем небольшими порциями, когда ребенок спит либо им занимается кто-то другой.

Для многих удобнее оказывается совместный с ребенком сон. Помимо всего прочего, достаточный сон очень помогает установлению лактации!

Прогулки в первые дни после выписки


Мнения специалистов насчет того, когда начинать гулять с новорожденным, сильно расходятся. В советские времена при теплой погоде рекомендовались прогулки с самых первых дней, причем продолжительные. Сейчас можно услышать и прямо противоположные советы – не выходить с малышом из дома месяц и более. Не будем в рамках данной статьи спорить о том, где же истина (скорее всего, как обычно, где-то посредине).

» Хочется лишь подчеркнуть, что прогулка в первые дни и даже недели после родов не должна вызывать у мамы утомления.

Если погода плохая, особенно зимой, нет никакой необходимости спешить гулять с ребенком в первые дни. Но если, наоборот, маме хочется подышать воздухом, показать малышу мир, а погода к этому располагает – почему бы и нет? Главное, чтобы это не превращалось в «обязательные» длинные пешие походы, для которых в первое время после родов у нее сил маловато. Кстати, гулять с малышом вполне может и папа или бабушка, давая маме дополнительную возможность отдохнуть.

Кормление в первые дни жизни ребенка

В рамках этой статьи мы не станем подробно останавливаться на вопросах грудного вскармливания – ведь речь у нас идет лишь о первых часах и днях после роддома. Но, тем не менее, кормления – важнейшая часть жизни мамы с новорожденным, и важно постараться избежать возможных проблем.
На тему кормления грудных детей написано множество статей и сломано немало копий.

» Попробуем лишь дать несколько советов для того, чтобы облегчить жизнь мамы в первые дни дома.

  1. Кормите по требованию.
    Даже если вы сторонник строгого режима, поверьте, пока не стоит устанавливать строгие рамки: будет намного проще вместо того, чтобы успокаивать, просто попробовать покормить ребенка каждый раз, как он беспокоится, либо когда ощущается переполненность груди. Это сэкономит массу сил и нервов и вам, и ему.
  2. Не сцеживайтесь без необходимости.
    То есть – если вам не нужно отлучиться, или нет ощущения переполненности груди (во втором случае сцеживаются до облегчения, а не «досуха»). Стойкий почему-то миф, до сих пор кое-где бытующий в наших роддомах, о том, что после каждого кормления надо сцедить остатки молока, забирает уйму времени и сил у молодых мам.
  3. Не мойте грудь после каждого кормления.
    Если хотите, ополосните ее теплой водой, без мыла. Но в целом, при соблюдении гигиенических норм, вполне достаточно общего душа раз в сутки. На самом деле, это не такой уж пустяк: помнится, в советские времена женщины порой пару десятков раз за день метались в ванную — перед каждым кормлением (даже если ребенок только попробовал пососать и не захотел) и после него, по рекомендации педиатров, тщательно мыли грудь с мылом. Сейчас, к счастью, никто не требует подобной суеты.
  4. Не слишком ограничивайте себя в выборе еды. Хотя вопрос о том, нужна ли специальная диета кормящей маме, тоже относится к числу спорных, вашему организму сейчас точно необходимо полноценное питание. Так что, во всяком случае, постарайтесь питаться сбалансировано, а пить побольше (кормящей маме просто необходимо много жидкости!).

За несколько дней до выписки

Позаботиться о своем прибытии домой нужно еще до выписки. Составьте список покупок и дел, которые должен сделать ваш муж до вашего приезда. Многие женщины считают, что их муж и без дополнительных советов сделает все необходимое. Но это только вам очевидно, что любой кормящей маме нужен черный чай и молоко, творог и отварная индейка, а любому ребенку — влажная уборка в комнате и кроватка… Вот только даже самый заботливый мужчина на радостях может растеряться, что-нибудь забыть или перепутать.

Первое купание

Скорее всего, при выписке из роддома неонатолог рекомендовал в этот же день начинать купание новорожденного. И для мам первенцев, особенно если рядом не оказывается бабушек, это порой становится настоящим испытанием!
В самом деле, возникает масса небольших практических вопросов: как установить ванночку? или предпочесть сразу большую ванну? Кипятить ли воду? Добавлять ли в нее что-то, и что именно? Какую температуру делать, и как ее отрегулировать (при отсутствии опыта это тоже получается не быстро)? Купать малыша до или после кормления? С мылом или без? Сколько времени должно длиться первое купание?

» А главное – как его держать, чтобы не уронить?!!

Конечно, лучше будет, если вы максимально продумаете все бытовые мелочи заранее, а еще почитаете советы опытных мам.
Однако смеем вас заверить: если что-то пойдет «не по плану», ничего непоправимого не произойдет. Ребенку не будет вреда от слишком короткого купания (например, он с непривычки раскричался). Немного более теплая или холодная вода, чем советуют педиатры, тоже не повод для паники, главное – обязательно, всегда пробуйте ее за секунду до того, как окунуть младенца!
Как удобнее держать ребенка во время купания, можно посмотреть в интернете (классическая поза – шейка младенца на локтевом сгибе левой руки мамы или папы). Очень хорошо, если поначалу маме во время купания поможет папа, а быть может, это даже станет его почетной обязанностью?

» И даже если в первый день дома купание вообще не состоялось, это совершенно не означает «двойки» вам, как родителям.

Ребенок может крепко уснуть или, наоборот, отчаянно плакать как раз тогда, когда родители, наконец, все подготовили. Им может быть не до того за новыми хлопотами, и так далее. Ничего, искупаете малыша завтра! Ведь главная задача на сегодня – мамино спокойствие.

Уход за новорожденным

Гигиенические процедуры – это то, чем, не откладывая, надо будет заняться уже в первый день после выписки из роддома.

  • После купания вам нужно будет обработать пупочную ранку. Это совсем несложно и действительно необходимо: если купание не состоялось, все равно обработайте пупочек при очередной смене подгузника.
  • Если у малыша сильно отросли ноготочки, лучше подстричь их, не откладывая, чтобы он не поцарапался.
  • Как ухаживать за носиком и глазками новорожденного, маме обычно показывают еще в роддоме. Если протереть глазки ваткой от наружного края глаз ко внутреннему совсем не трудно, то для того, чтобы ватным жгутиком очистить носик, нужен определенный навык – если есть возможность, попросите кого-то, более опытного, о «мастер-классе». Впрочем, если носик чистый и свободно дышит, оставьте его в покое!
  • Срочно добиваться стерильности, «как в роддоме», ни к чему, тем более, что ваши домашние, конечно, уже сделали влажную уборку. Достаточно соблюдать обычные гигиенические нормы.
  • А вот проветривать квартиру надо обязательно (не создавая сквозняков), как и поддерживать в ней не слишком сухой воздух – последнее особенно актуально во время отопительного сезона. Если нет увлажнителя, могут временно выручить… развешенные сушиться пеленки.

Первый день дома с младенцем – это замечательное событие! Пусть в каждой семье он пройдет как можно спокойней и радостней!

Юлия Воронцова,
4.09.18

Как подготовить комнату к приезду ребенка

Для начала комнату, где будет находится новорожденный, необходимо привести в чистоту — протереть пыль, вымыть полы, постирать и погладить детскую одежду, а также комплект в кроватку (если это не было сделано ранее). О том, каким детским порошком лучше всего стирать детскую одежду по мнению Роскачества, мы говорили в этой статье.

Далее важно проветрить комнату. Проветривание необходимо несколько раз в сутки, по 15 минут. В жаркий период года важно снизить температуру воздуха в комнате. Педиатры рекомендуют температуру не ниже 20 градусов, и не более 22 градусов. Однако многие родители сами не привыкли к такому температурному режиму, поэтому не спешат «сбавлять» комнатную температуру. Решая в какой «среде» будет находится ваш малыш, следует учесть, что механизмы терморегуляции новорожденного еще несовершенны, и высокая температура воздуха может привести к опрелостям, пеленочному дерматиту и общему снижению иммунитета.

Кроватка ребенка не должна находиться под прямыми солнечными лучами, не стоит ставить ее рядом с отопительными приборами или, где возможны сквозняки.

Желательно возле кроватки поставить пеленальный столик, ребенка можно быстро переодеть, не боясь что он замерзнет. Также на столике удобно делать упражнения для развития и массаж.

Ежедневный утренний уход за младенцем

Научить уходу за младенцем и показать на практике должны в роддоме. Детская медсестра и педиатр расскажут и покажут маме все действия, которые понадобятся ей для ухода за новорожденным. Итак, каждое утро ребёнка нужно умывать, ухаживать за глазами, носиком, и ушками. Малыша располагают на пеленальный стол, где влажным ватным диском протирают лицо, а затем вытирают их чистой мягкой салфеткой.

Чистим ушки

Но следует помнить о том, что ушной хрящ довольно мягкий, а барабанная перепонка еще не достаточно защищена, поэтому их очень легко поранить. Для удаления излишков серы лучше всего использовать слегла влажный ватный жгутик, но не палочку! Аккуратно соберите серу на ушной раковине, не вставляя при этом жгутик в слуховой проход.

Протираем глазки

Глазки промывают, начиная от наружного угла к внутреннему с помощью отдельной салфетки для каждого глаза, а ушки протирают мягкими ватными шариками или палочками. Также как и глаза, В завершении утренних процедур, необходимо подмыть ребенка и смазать кожу кремом.

Чистим носик

Носовые раковины у ребенка достаточно узкие, поэтому различные засорения могут вызывать дискомфортное дыхание. Чтобы этого избежать, следует проводить уборку в комнате, где находится ребенок. Нос очищают отдельными ватными жгутиками, каждая носовая раковина промывается отдельным жгутом.

Уход за ногтями

Ногти новорожденного еженедельно обрезают специальными щипчиками или маникюрными ножницами, стараясь не отрезать слишком сильно, чтобы не задеть кожу на пальцах. На ручках малыша края ногтя нужно немного закруглять, а на ножках срезать ноготь следует ровно. Новорожденным удобно стричь ногти во время сна, тогда процедура не потревожит малютку.

Как ухаживать за волосами

Примерно раз в неделю волосы моют детским шампунем, а после ванны промакивают полотенцем и расчесывают волосики щеточкой из мягкой щетины. Если на головке образуются молочные корочки, их не снимают. Когда-то рекомендовали мазать головку маслом и надевать чепчик на 2–3 часа, после чего вычесывать корки гребнем. Сегодня от такого метода отказываются, так как вычесывание корочек травмирует кожу головы малыша, стимулируя еще большее образование корочек.

Как подмывать новорожденного

Подмывать новорожденного после опорожнения, необходимо с детским мылом (лучше выбрать детское моющее средство, с нейтральным уровнем рН, без запаха и красителей), после мочеиспускания достаточно подмыть просто водой. Приготовьте все для подмывания заранее. Кроме мыла вам понадобится теплая пеленка, для того чтобы осушить кожу после процедуры. Подмывание проводят под проточной водой в ванне.

Если пупочная ранка еще не зажила, вода не должна попадать на нее, чтобы не вызвать инфицирования.

Девочек и мальчиков подмывать нужно по-разному. Девочек необходимо держать на руках животиком вверх, чтобы вода стекала к попке и микробы с частичками фекалий не попадали на область половых губ и входа во влагалище.

Обычно головку малышки располагают на локтевом сгибе, а ее тело – на предплечье, и плотно прижимают к себе одной рукой. Второй рукой тщательно омывают область ягодиц и половых губ, смывая мылом все загрязнения, но не проникая внутрь половых органов. Необходимо тщательно промыть паховые складочки и область бедер. Затем ребенка аккуратными промакивающими движениями осушают область половых органов, попку, ножки и все складочки.

Мальчиков можно держать на руке в любом положении, но обычно удобнее животиком вниз.

Головку крохи располагают в области локтевого сгиба, тело на предплечье, животик укладывают себе на ладонь и плотно прижимают малыша к своему телу одной рукой. Второй рукой тщательно моют бедра, пенис, мошонку и промежность под проточной водой. При этом головку полового члена не открывают, промывая крайнюю плоть только снаружи. Затем ребенка аккуратными промакивающими движениями осушают область половых органов, попку, ножки и все складочки.

О том, как часто и как купать новорожденного, посвящена отдельная статья.

Когда и как менять подгузник

В первые месяцы жизни ребенка менять подгузник необходимо часто, каждые два-три часа. Этот период наиболее оптимальный для того, чтобы малыш комфортно себя чувствовал.

Также это позволяет избежать развитие покраснений, опрелостей или пеленочного дерматита. Кроме того, нужно обязательно менять подгузник перед выходом на прогулку и перед сном.
Что касается ухода после акта дефекации, то подгузник необходимо менять сразу же после того, как малыш покакал, даже если новый подгузник был надет пару минут назад. Каловые массы могут вызвать раздражение нежной кожи половых органов малыша.

В этой статье мы представляли топ лучших марок подгузников по имению Роскачества.

Как поменять подгузник? Если у вас первый ребенок и знакомство с подгузниками только предстоит, то первые разы желательно попрактиковаться на кукле или большой плюшевой игрушке.

  • Малыша укладываете на спинку на пеленальный стол;
  • Освобождаете ножки и низ спинки от одежды;
  • Расстёгиваете подгузник и если малыш просто пописал, снимаете его;
  • Идеальный вариант – подмыть ребенка под проточной водой. Если такой возможности нет – протереть влажными салфетками;
  • Снова уложить малыша на столик, взять одной рукой за лодыжки и приподнять попку, подложить подгузник под спинку, попку опустить и пропустить между ножками подгузник;
  • Закрепите липучки, но не передавливая животик ребенку. Затем расправьте все манжетики и оденьте младенца.

Таким образом, при каждом переодевании подгузника малыша необходимо подмывать теплой водой, а после акта дефекации тщательно мыть с мылом.

По возможности, новорожденного лучше всего оставить на 15-20 минут без подгузника.

Не стоит забывать о смене подгузников и ночью. В идеале нужно периодически и проверять наполненность подгузников, а также сухость кожи малыша. Если всё сухо — ночной сон ребёнка прерывать не стоит. А вот если малыш покакал во сне, подгузник стоит заменить, иначе кал будет раздражать кожу в паховой зоне.

Вы чувствовали его удары ножками, распознавали периоды активности и покоя в течение суток и поглаживали рукой свой живот со свернувшимся в матке маленьким чудом. Хотя все это действительно сблизило вас, ничто не может подготовить вас к виду личика новорожденного и ощущению его пальчиков, сжимающих ваши собственные.

Скорее всего, в первые несколько дней после рождения вы не сможете отвести взгляд от младенца. Глядя на него, вы можете заметить в его чертах намеки на схожесть с собой или другими членами семьи. Но большей частью он не похож ни на кого. И у него будет собственный характер, который немедленно начнет проявляться. Лишь ему известно, чего он хочет и что чувствует, когда поворачивается и вытягивается. Он с первого дня после рождения, к примеру, может протестовать против мокрого или испачканного подгузника и громко плакать до тех пор, пока подгузник не поменяют, а его самого не накормят и не уложат спать. Младенцы, которые ведут себя подобным образом, не только склонны больше времени проводить в бодрствующем состоянии, чем другие дети; они к тому же больше плачут и едят. Другие новорожденные будто бы не замечают испачканных подгузников и не проявляют недовольства, когда их попки оказываются на холодном воздухе при смене подгузников. Такие дети много спят и реже едят, чем более чувствительные новорожденные. Подобные индивидуальные различия являются ранними проявлениями будущего характера ребенка. Некоторые матери говорят, что после долгих месяцев буквального «владения» ребенком в утробе трудно увидеть в нем отдельное человеческое существо со своими мыслями, эмоциями и желаниями. Необходимо перестроиться и уважать его индивидуальность. Это является важной частью родительских обязанностей. Если вы сможете признать уникальность своего ребенка сразу же после рождения, вам будет намного легче воспринять его как личность в будущем.

Масса и размеры тела ребенка при рождении

Весит ли ваш ребенок примерно столько, сколько вы ожидали? На его массу может влиять ряд факторов, включающих следующие моменты.

  • Срок беременности до родов: чем позднее он родится, тем крупнее будет.
  • Телосложение родителей — ребенок может его унаследовать.
  • Осложнения в период беременности. В случае повышенного артериального давления у матери или некоторых других заболеваний во время беременности ребенок может родиться маленьким. Однако он может быть крупнее, чем ожидалось, если мать в период беременности болела диабетом.
  • Питание в период беременности. Если во время нахождения в матке плод получал недостаточно питательных веществ (либо из-за очень плохого питания матери, либо из-за медицинских проблем с беременностью), ребенок может оказаться меньше, чем ожидалось.
  • Курение матери, а также употребление алкоголя и наркотиков в период беременности.

Если ваш ребенок крупнее или меньше обычного, то у него скорее всего будут трудности в адаптации к жизни вне матки. Для сравнения его размеров с показателями других детей, родившихся после такого же срока беременности, педиатр использует график роста.

На графике роста указаны масса и длина тела мальчиков и девочек в период от рождения и до возраста в 36 месяцев.

Как видно из графика, 80% детей, родившихся после 40 недель беременности или в положенный срок, весят от 2,6 кг до 3,8 кг. Это средний диапазон величин для здоровых детей. Попадающие на графике в группу выше 90 перцентилей считаются большими; а в группу ниже десяти — маленькими. Вначале у некоторых крупных детей могут быть трудности с регуляцией уровня сахара в крови, и им потребуются дополнительные кормления для предотвращения гипогликемии (пониженного уровня сахара). А у мелких детей могут быть проблемы с кормлением и регуляцией температуры тела.

Кстати, величины массы при рождении (большие и маленькие) ничего не говорят о том, станет ли с течением времени ваш ребенок весить больше или меньше среднего. Но они помогают медицинскому персоналу определить, не требуется ли ему дополнительное медицинское внимание на протяжении первых нескольких дней после рождения.

Во время каждого физикального обследования, начиная с первого сразу же после рождения, педиатр делает определенные измерения. Как правило, он взвешивает ребенка, измеряет длину его тела и окружность головы и наносит полученные данные на графики роста, аналогичные приведенным выше. У здорового, хорошо питающегося ребенка перечисленные величины увеличиваются с предсказуемой скоростью. Любое нарушение помогает врачу определить проблемы с питанием, развитием или здоровьем.

Родителей, которые после рождения ожидают увидеть херувима с полотна Боттичелли, ждет некоторое разочарование! К счастью, новорожденные очень быстро превращаются в очаровательных младенцев.

На кого он похож?

Новорожденный редко появляется на свет таким, каким его рисовали в своем воображении родители.

В самом деле, после 9 месяцев, проведенных в околоплодной жидкости, 12 (или более) часов путешествия по родовым путям под действием схваток его черты оказываются не такими четкими и привлекательными, как представляла себе мама. Малыши после кесарева сечения менее подвержены такому давлению. К счастью, через короткое время голова примет нормальную форму, кожа порозовеет, с век спадет опухлость.

Голова вытянутой формы. Во время прохождения по родовым путям головка ребенка сплющивается под давлением и приобретает форму конуса. Если раскрытие шейки матки было не полным, на головке может остаться «вмятинка». Через 1-2 дня все пройдет, и спустя две недели головка будет иметь круглую форму. Сначала голова ребенка составляет самую большую часть тела, ее периметр равен периметру грудной клетки. В течение первых месяцев пропорции изменятся.
Волосы при рождении. Волосики, с которыми рождается малыш, не имеют ничего общего с теми, которые вырастут позже. Некоторые рождаются совсем без них, другие — с пышными волосами или несколькими прядками. Скоро эти волосы выпадут, уступая место постоянным (они могут быть другого цвета и иные по структуре).

Первородная смазка. Когда малыш находился внутри, его тело покрывала беловатая смазка, защищающая кожу от воздействия околоплодных вод. Недоношенные дети обильно покрыты этой смазкой, тогда как у детей, рожденных в срок, смазка покрывает места складок и под ногтями.

Припухшие гениталии. Половые органы почти всегда опухшие после рождения. Молочные железы тоже немного увеличены в объеме. У девочек даже могут быть небольшие вагинальные выделения с примесью крови, что вполне нормально. Все пройдет на 8-10-й день после рождения.

Лануго. Тонкие пушистые волосы на теле ребенка, покрывающие спинку, плечи, конечности, лоб и виски и называемые «лануго», исчезнут, как правило, через неделю. Эти пушковые волосы особенно заметны у недоношенных детей. У малышей, рожденных в срок, их практически не видно.

Припухшие веки. Глаза новорожденного выглядят отечными в результате применения глазных капель сразу же после рождения. Эта отечность исчезнет через несколько дней. Первоначальный цвет глаз у детей европеоидной расы — серо-голубой, независимо от того, каким он станет впоследствии. У детей со смуглой кожей цвет глаз более темный.

Родимые пятна и кожные высыпания. Иногда у новорожденных европеоидной расы наблюдаются характерные красноватые пятна, или стигмы, разного размера. Это ангиомы, или «винные пятна», выступающие в основании черепа, на веках и лбу. Перед тем как исчез-нуть, они иногда меняют цвет на серый.

Дети азиатской, негроидной и восточно-европейской рас рождаются с так называемыми «монгольскими пятнами». Это серо-голубые пятна, появляющиеся, в основном, на спине, ягодицах, реже на руках и бедрах.
На открытом воздухе кожа может сохнуть и обезвоживаться.

Появление на свет — большое потрясение для самого малыша. Но рядом с мамой он быстро находит тепло, запах и уже знакомый голос.

Большая и тяжелая голова!

Головка новорожденного сначала кажется огромной: она составляет четвертую часть от его общего роста. Грудничок не в состоянии самостоятельно держать головку, поэтому ее необходимо поддерживать в течение первых месяцев.
В 3 месяца он уже сможет держать ее сам, если вы сначала приподнимете ее.

Меня немного беспокоит состояние его кожи… Что мне делать?

Маленькие несовершенства кожи

Кожа новорожденного сначала может оказаться не такой, какой вы ожидали, но она не требует специального ухода. Маленькие несовершенства кожи пройдут сами собой.
Краснота и суховатость, особенно на руках и ногах, — обычное явление. Конечности часто бывают немного сморщенными от долгого пребывания в амниотической жидкости. Через день-два после рождения кожа начнет облезать мелкими лоскутками и станет мягкой, если ее смазать увлажняющим кремом. На носу и на лбу могут появиться маленькие беловатые зернышки размером с булавочную головку. Они исчезнут через неделю. Это не повод для беспокойства…

Поведение новорожденного

Лежа у вас на руках или в кроватке рядом с вами, новорожденный выглядит как маленький плотный сверток. Как ранее в утробе, его ручки и ножки согнуты и плотно прижаты к телу, а пальцы сжаты в кулачки, но вы можете мягко разжать их. Ножки ребенка будут естественным образом сгибаться внутрь. Может пройти несколько недель, прежде чем его тело разогнется из этого предпочитаемого зародышевого положения.

Еще дольше придется подождать от него воркования и лепета, известных нам как «детский разговор». Однако с самого начала он будет очень шумным. Наряду с плачем, когда что-то не так, ребенок будет хрюкать, пищать, вздыхать, чихать и икать. (Вы можете помнить его икание с периода беременности!) Большинство этих звуков, как и резкие движения, являются реакций на происходящее рядом. Он может вздрогнуть или заплакать от пронзительного звука и даже от резкого запаха.

Все подобные и более тонкие реакции являются признаком того, насколько хорошо развиты органы чувств ребенка после рождения. После долгих месяцев в утробе он будет быстро узнавать голос матери (а возможно, и отца). Слушая успокаивающую музыку, он станет затихать или двигаться в такт с ней.

Обоняние и вкусовые ощущения позволят младенцу отличить грудное молоко от любой другой жидкости. Родившись сладкоежкой, он станет предпочитать подслащенную воду чистой и будет морщить носик от неприятного запаха, горького и кислого вкуса. (Российские педиатры советуют допаивать ребенка подслащенной водой.)

Лучше всего младенец видит на расстоянии 20,3-30,5 см. Это означает, что он хорошо видит ваше лицо, когда вы держите его на руках и кормите. Если же вы будете на большем расстоянии от него, его взгляд станет блуждать и он будет выглядеть косоглазым. Не волнуйтесь: когда глазные мышцы окрепнут и зрение улучшится, оба его глаза будут одновременно оставаться сфокусированными на одном и том же. Это обычно происходит в возрасте двух-трех месяцев. В противном случае следует обратиться к педиатру.

Сразу же после рождения ребенок отличает свет от темноты, но не распознает всей палитры цветов. Если показать ему черно-белый узор или рисунок резко контрастирующих ярко-красного и бледно-желтого цветов, он станет с интересом разглядывать их. Но если картинка будет разноцветной, разрисованной множеством похожих цветов, он может вообще не отреагировать на нее. Вероятно, самым важным органом чувств для новорожденного является осязание. После долгих месяцев пребывания в теплой жидкости его кожа сейчас подвергается разного рода воздействиям — от грубых до восхитительно приятных. Он может съежиться от внезапного порыва холодного ветра, но ему понравится ощущение мягкого одеяла и тепло ваших рук, обнимающих его. Держа ребенка на руках, вы получите такое же удовольствие, как и он сам. Пребывание на руках матери вселяет в него чувство безопасности и комфорта, говорит ему, что его любят. Исследования показали, что оно фактически способствует росту и развитию.

Ответы на частые вопросы

Могу ли я держать ребенка при себе сразу после родов?

Кожа к коже

Сразу после родов вашего ребенка положат вам на живот; эта первая встреча, даже если она недолгая, имеет большое значение. Позже, когда перережут пуповину, медперсонал унесет его, чтобы проделать необходимые процедуры, но вскоре вы снова получите ребенка.

Известно, что контакт кожа к коже исключительно важен для хорошего самочувствия новорожденного, он также стимулирует приход молока. Вы можете находиться с ним в родильной палате в течение приблизительно двух часов. Попросите принести 2-3 пеленки и одеяльце, чтобы укрыть ребенка, когда он будет лежать у вас на животе.

Ребенку больно, когда перерезают пуповину?

Пуповина

Когда перерезают пуповину не больно ни ребенку, ни матери, поскольку она лишена нервных окончаний. Но папа ребенка может почувствовать себя плохо и отказаться ее перерезать. Не заставляйте его выполнять эту работу, для человека непривычного — дело не простое. Акушерка справится в считаные секунды… не успеете даже произнести «ой», как все будет закончено.

Боюсь, что после родов влагалище обмякло и растянулось, и это испортит сексуальные отношения.

Эластичность влагалища и промежности

Влагалище является исключительно эластичным органом, которое в момент родов может расширяться. В доказательство скажем, что иногда в него трудно ввести тампон, а при родах оно пропускает ребенка весом в 3-4 кг. Через несколько недель после родов влагалище принимает свой обычный размер.

Есть женщины, у которых влагалище не очень растянуто, есть такие, у кого мышцы промежности после родов совершенно ослаблены. Но и в том и в ином случае, это не мешает оргазму.

При послеродовом посещении врача, примерно через 6 месяцев, акушерка проверит тонус мышц промежности (промежность связана с малым тазом, влагалищем, анусом, закрывает уретру). Вам назначат сеансы с акушеркой или кинезитерапевтом, специализирующимся на послеродовом восстановлении. Делайте и сами упражнения несколько раз в день — под душем, когда гуляете с ребенком или сидите перед компьютером…