Выкладывание на живот новорожденного
Естественное положение новорожденного на спине понятно и привычно для родителей. Когда же заходит разговор о выкладывании ребенка на живот, у мамы появляются обоснованные опасения – кроха еще не держит голову и плохо управляет своим телом, мамочке кажется, что на животике ему будет неудобно. Напрасные тревоги – педиатры утверждают, что класть младенца на живот полезно и важно: в таком положении у ребенка лучше развивается моторика и он быстрее учится держать голову. Чтобы отбросить сомнения, ответим на главные вопросы. Когда можно положить новорожденного на живот? Как долго он может находиться в таком положении? В чем польза? Как грамотно это делать?
Содержание
- С какого дня начинать?
- На каком месяце жизни можно выкладывать новорожденного?
- В какое время, как часто выкладывать на животик?
- Сколько минут новорожденный может лежать на животе?
- На чем лучше лежать?
- Чем полезно выкладывание на живот?
- Выкладывание при коликах
- Выкладывание для профилактики пупочной грыжи
- Выкладывание для профилактики кривошеи
- Выкладывание для предотвращения деформации головы
- Что делать, если новорожденному не нравится на животике?
- Что делать, если грудничок стремится перевернуться на животик сам?
- Выкладываем на животик правильно
- Как приучить ребенка лежать на животе?
- Другие варианты и советы специалистов
С какого дня начинать?
Долгое время считалось, что выкладывать на живот малыша нельзя до тех пор, пока не затянется пупочная ранка. Современная педиатрия пересмотрела подходы к развитию детей. Неонатологи советуют родителям начинать выкладывание на живот с первого дня жизни ребенка. Большинство новорожденных прекрасно переносит такое положение и пупочку оно не вредит.
ИНТЕРЕСНО: когда новорожденный ребенок начинает гулить и агукать?
Некоторые детки не любят лежать в таком положении, тогда родителям приходится приучать своих крох. Делать это необходимо, ведь положение на животе очень полезно для новорожденного. Вам предстоит преодолеть беспокойство младенца, его капризы, даже слезы, а отступать ни в коем случае нельзя. Помогите своему сокровищу расти сильным, ловким и здоровым.
На каком месяце жизни можно выкладывать новорожденного?
До недавнего времени педиатры рекомендовали начинать процедуры по мере заживления пупочной раны. На сегодняшний день не существует однозначного ответа, с какого момента можно приступать к выкладыванию на живот. Мнения разделились. Одни полагают, данная поза не мешает процессу заживления пупочной раны.
Приступать можно в первые дни рождения или спустя 5-7 дней (в зависимости от состояния ребенка). Другие советуют начинать процедуры через 3-4 недели, как только рана заживет полностью. Каждый ребенок индивидуален. Важно учитывать мнение педиатра и хирурга. После тщательного осмотра, в том числе пупочной раны, врач поможет родителям определить момент начала процедур.
В какое время, как часто выкладывать на животик?
Выкладывать на живот разрешено до приема пищи. В противном случае ребенок может срыгнуть, подавиться. Перед тем как начинать упражнение с новорожденным, важно убедиться, что ребенок активен, не голоден, не хочет спать. Процесс можно связать со сменой подгузника, пеленанием, зарядкой.
Сколько минут новорожденный может лежать на животе?
В первые дни рекомендованная продолжительность процедуры – 5-20 с до 3 раз/день. Продолжительность увеличивается по мере взросления до 10 – 15 мин. Если ребенку комфортно в данном положении – до 30 мин. Обязательно наблюдение за самочувствием.
Ребенок устал, расслабил конечности, начал плакать – необходимо прекратить процесс. Для неокрепшего организма поза на животе – большая физическая нагрузка, снизить которую можно сократив время 1 процедуры, увеличив регулярность.
На чем лучше лежать?
Правильный выбор поверхности влияет на эффективность, пользу, самочувствие ребенка.
Поверхность | Требования | Преимущества |
пеленальный стол/пол/другая жесткая поверхность |
|
|
живот или колени матери/отца |
|
|
мягкий диван/кровать |
|
|
фитбол |
|
|
Чем полезно выкладывание на живот?
Месячному малышу, привыкшему лежать на пузике, окружающий мир кажется шире и интересней. Положительно отражается упражнение и на физическом состоянии ребенка. Отметим все полезные моменты:
- Лежа на пузике, ребенок тренирует мышцы шеи, чтобы быстрей и легче научится держать голову (подробнее в статье: во сколько месяцев ребенок начинает держать голову самостоятельно?). Напрягаются и другие мышцы тела, укрепляется плечевой пояс, ручки, пресс. Привыкая опираться на ручки, новорожденный подготавливает себя к ползанию.
- При выкладывании на живот ребенок увеличивает угол обзора, видит свои руки, замечает игрушки, у него развивается хватательный рефлекс. Параллельно происходит стимуляция психических навыков малыша.
- Кости черепа месячного малыша мягкие и от долгого лежания на спине могут сплюснуться. Чтобы голова ребенка не выглядела приплюснутой, следует почаще укладывать его на живот.
- Укрепление шейных мышц позволяет избежать кривошеи у новорожденного (подробнее в статье: симптомы и лечение кривошеи у новорожденных ). Уложив малыша на живот, подходите к нему с разных сторон, чтобы он пытался к вам повернуться.
- Находясь на животе, ребенок массирует пузико, тренирует мышцы пресса, тем самым улучшая метаболизм. Газики отходят легче, и снижается риск колик. Предупреждается образование пупочной грыжи.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: какая гимнастика проводится при кривошее у грудничков?
Выкладывание при коликах
По мнению врачей, выкладывание на живот — важная составляющая при повышенном газообразовании, коликах, запорах. Для снижения риска возникновения дискомфортного состояния рекомендуется проводить упражнение за 15-20 мин до кормления. Организм малыша будет готов к новому приему пищи.
Как выкладывать на животик новорожденного важно знать для большей эффективности процесса его развития. Главные требования к поверхности – жесткость и безопасность. Переворачивать ребенка необходимо медленно, аккуратно. Голову повернуть в сторону, ноги и руки согнуть в локтях, пятки касаются ягодиц. Легкое подталкивание пяток, поглаживание спины обеспечат дополнительный эффект.
Выкладывание для профилактики пупочной грыжи
По обе стороны от пупка расположены прямые мышцы живота. Их неразвитость – причина формирования расширенного пупочного кольца, впоследствии грыжи. Одной из рекомендации детского хирурга в составе профилактических мер по укреплению мышц передней брюшной стенки является регулярное выкладывание на живот.
Заниматься необходимо не менее 2-3 раз в день за 10-15 мин до еды. Для лучшего эффекта поверхность нужно выбирать жесткой. Одновременно можно делать легкий массаж: движения от пальцев ног вверх к ягодицам, по спине к плечам.
Выкладывание для профилактики кривошеи
Кривошея связана с патологией развития позвонков шейного отдела. При этом голова имеет неестественный наклон в одну сторону (чаще правую). В большинстве случаев излечивается у детей до года. Для устранения дефекта стимулируют повороты головы в противоположную сторону: в позе на животе с нужной стороны поместить игрушки или любые другие безопасные предметы, к которым ребенок проявляет интерес.
Выкладывание для предотвращения деформации головы
Форма головы ребенка меняется по мере роста. У младенцев на макушке располагаются 2 зоны, где кости черепа находятся в несросшемся состоянии (родничок). Данные зоны дают возможность развиваться и увеличиваться в размерах мозгу.
У детей большую часть времени проводящих в одном положении, мягкие, гибкие кости черепа подвержены деформации. Асимметрию, плоский затылок можно заметить, посмотрев на голову сверху. Поза на животе станет профилактикой асимметрии головы и лица.
Что делать, если новорожденному не нравится на животике?
Как выкладывать на животик новорожденного, чтобы ему было комфортно – вопрос, интересующий молодых родителей. Упражнение на животе, особенно в первые месяцы, равносильно спортивной нагрузке взрослого. Недовольство ребенка естественно. Здоровый и окрепший младенец со временем начнет справляться.
Не нужно заставлять лежать долго, особенно если заметна усталость. В приоритете увеличение количеств выкладываний с сокращением продолжительности. Младенец чувствует себя комфортней в близком контакте с родителями.
Мама или папа могут:
- расположиться лицом к младенцу;
- разговаривать, петь песни;
- использовать игрушки;
- включить тихую расслабляющую музыку;
- менять текстуры, цвета одеяла;
- делать успокаивающий массаж.
Поза должна быть удобной. Привычное положение – разведенные в бедрах, согнутые в коленях ноги, руки согнуты в локтях. Чем регулярнее процедура, тем быстрее пройдет процесс привыкания.
Что делать, если грудничок стремится перевернуться на животик сам?
Переворачиваться с бока на живот ребенок начинает в 2-3 месяца. Переворот с живота на спину или бок требует больших усилий. Начинает получаться к 4-6 месяцам.
Сроки индивидуальны, зависят от:
- темперамента;
- веса;
- роста;
- наследственности;
- наличия/отсутствия гипертонуса, родовых травм;
- течения беременности;
- активности.
Раньше срока с живота на спину чаще всего начинают переворачиваться во время игры, случайно упав на бок. Данный переворот, по мнению врачей, в любом возрасте имеет меньшее значение по сравнению с поворотом со спины на бок или живот. К такому повороту ребенка можно подготовить.
Для этого нужно:
- положить ребенка на спину;
- взять за руку и ногу (левые или правые), вторая рука мамы может оставаться под грудной клеткой или животом младенца;
- бережно помочь перекатиться на живот.
Среди причин ранних переворотов врачи называют гипертонус мышц или ранее физическое развитие. О наличие или отсутствие данного состояния проконсультирует педиатр и ортопед.
Выкладываем на животик правильно
Нельзя просто взять и перевернуть малыша на живот, надо соблюсти ряд условий. Поскольку положение для уязвимого крохи новое, мамочка должна делать все правильно и аккуратно. Придерживайтесь следующих правил:
- Укладывайте кроху на твердую и ровную поверхность. Используйте для этого обычный или пеленальный стол. Можно застелить пол простыней или одеялом и выложить младенца на него, главное, чтобы не было сквозняков, и пол был теплым. Твердая опора поможет крохи с развитием двигательных навыков.
- Перед тем как положить малыша на пузико, не давайте ему еды. Поза способна спровоцировать срыгивание, да и после кормления дети хотят спать, а не тренироваться (см. также: как держать новорожденного столбиком после кормления: видео).
- Обязательно находитесь рядом с новорожденным. Нельзя допускать, чтобы ребенок уткнулся носиком в одеяло или подушку, уберите их. Следите за его положением, не оставляйте без присмотра ни на минуту – особенно это важно для 2-3 месячного возраста, когда ребенок сам активно переворочивается.
- Педиатры советуют класть новорожденного на животик голеньким. Проверяйте, сколько градусов в помещении, где находится ребенок, чтобы не застудить его.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: лучшие позы для кормления новорожденных лежа
Поскольку поза подразумевает тренировку мышц, никогда не укладывайте малыша после еды и перед сном. Упражнение проводится только в моменты бодрствования крохи.
Спать малышу лучше на спине, с повернутой на бок головой, чтобы не спровоцировать СВДС (синдром внезапной детской смерти). Засыпая на пузике, малыш рискует уткнуться носиком в твердую поверхность и перекрыть дыхание.
Как приучить ребенка лежать на животе?
Если ваше маленькое сокровище не любит быть на животике, капризничает и сопротивляется, постарайтесь его приучить. Помните, что такая поза необходима ребенку для правильного развития. Наберитесь терпения, действуйте последовательно, с пониманием того, чего вы хотите добиться. Попробуйте так:
- Выкладывайте ребенка на очень короткое время, не более 10 секунд (см. также: как научить ребенка переворачиваться?). Главное, чтобы за это время не испортилось настроение малыша, чтобы он чувствовал себя комфортно.
- Первые упражнения делайте на своем животе: он знаком ребенку и поза не доставит ему ощущения незащищенности.
- Постепенно увеличивайте время лежки на пузике, но обязательно следите, когда малыш начинает волноваться и дает вам понять, что устал так лежать.
- Превратите упражнение в ежедневный обязательный ритуал. Делайте его в определенное время, чтобы малыш был готов к нему.
- Дополните лежание на животе приятными процедурами: массажем и поглаживанием. Внимание крохи переключится и он благодушнее примет новую позу.
- Ведите приучение без принуждения. Не стоит настаивать, если кроха капризничает – просто пробуйте каждый день и понемногу, может быть, ему скоро понравится.
- Выбирайте для занятий правильное время. Вялому, голодному, сонному малышу вряд ли понравится делать то, что его беспокоит.
- Чтобы снизить ощущение дискомфорта, займите внимание ребенка звуковыми и визуальными стимуляторами. Подойдут для этого яркие игрушки, пищалки, гуделки.
- Меняйте текстуру и цвет поверхности, на которой будет находиться малыш. Маленькая хитрость поможет отвлечь внимание ребенка и улучшит его тактильные навыки.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как делать массаж животика новорожденному при запоре и коликах?
Постепенно малыш полюбит занятия по выкладыванию на животик. Если мама и папа прикладывают усилия, то очень скоро крошка порадует их своими успехами.
Другие варианты и советы специалистов
Если все ваши старания не приводят к положительному результату, малыш продолжает сопротивляться и не хочет лежать на животе, предложите ему другие варианты.
Попробуйте переворачивать чадо на животик в ванной или положите кроху на фитбол. Обратите упражнение в игру: опуститесь на спину на пол, согните колени, уложите младенца на свой живот, лицом к себе, и полетайте с ним на «самолете».
Регулярные занятия с ребенком приведут вас к успеху – тем более, что к определенному возрасту дети сами начинают любить не только лежать, но и спать на животе. Когда-то нелюбимая поза превращается в самую удобную и комфортную.
Узнаем, какого мнения придерживается доктор Комаровский. Знаменитый педиатр настоятельно советует выкладывать грудничка на живот с момента его рождения. Сомневающимся в своем умении родителям можно посмотреть видео занятия врача, где все показано наглядно и доступно. Прочитав все рекомендации, вы узнаете, как делать это правильно, а прислушавшись к совету знаменитого педиатра, можно смело приступать к делу. Опыт и наглядные видео других мамочек также могут помочь.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: зарядка для новорожденных в 1-2 месяца: видео
Добавить комментарий